高血压可以有关使用降压药、改善生活习惯等方式降压。
高血压可以采用下列方法进行降压。一、饮食治疗，日常生活中要注意低盐低脂，不要食用高脂肪的食品。二、运动可以降低血压，高血压病人要适当运动，适当运动可以降低血压。三、戒烟戒酒。如果以上三种方式都无法有效地降低患者的血压，还可以通过口服药物来进行治疗。目前常用的药物有：钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂、β受体阻滞剂、利尿剂等。
瘦身腰带是不能瘦肩膀的，它只针对腰腹，且年龄较小，不适合用，影响骨骼发育。还是通过食疗和运动来减去肩膀的赘肉。多吃新鲜的蔬果，尽量用水煮，炖代替油炸煎炒。辛辣刺激食物，膨化食品尽量不吃。燕麦不含脂肪，膳食纤维高，可以多吃。猪油是不能吃的，可以用菜油，橄榄油或者色拉油。鱼和兔子是不含脂肪的，可以多吃。饮食宜清淡，少盐少糖低脂肪。每天保证八杯白开水。多做有氧运动，比如游泳，打羽毛球，瑜伽等。
继发性高血压是由其它原因引起的。
继发性高血压是一种常见的病症，并非一般的高血压。高血压包括原发性和继发性高血压。继发高血压病人除了有高血压外，还有其他一些常见的并发症。继发高血压主要是由于肾动脉狭窄、肾上腺占位以及肾的基本病变引起的。在对原发病变进行积极的处理后，可以很好地控制其血压。另外，患者病情发作，要注意及时就医。
如果是因为其他疾病导致的甲减，治疗其他疾病就是好方法。但对于甲状腺功能无法恢复时，采用外源性甲状腺素进行替代治疗就是一个方法，也是唯一的方法。大部分的甲减与甲状腺炎有关，应该进行替代疗法。
减肚子的办法主要有以下几点：
1、积极进行各种腹部运动，例如：做俯卧撑、转呼啦圈、游泳等，这样有助于体内脂肪的消耗，从而减肥瘦身；2、多吃新鲜的蔬菜、水果、豆腐、木耳等食物，这些食物中富含的食物可以帮助肠道蠕动，帮助体内的毒素排出；3、针灸、推拿、热敷关元、大横、天枢等腹部的穴位，具有温通络脉、活血化瘀的功效，对减肥有益。
甲减属于常见的内分泌异常疾病，合成及分泌的甲状腺激素不足，服药效果不好，考虑是药量不足，导致激素水平低，就诊医院内分泌科检查甲功，让医师调整一下补充甲状腺激素的药物，一定要定期复查甲功，把激素调整好。