你好,请问我怎么才能让心情开朗起来.

会员60264706 28岁 已回复
你好,请问我怎么才能让心情开朗起来. 我原来精神状态一直很好,可是后来由于工作压力大,身体开始有一些小病什么的,而我有特别能瞎想,前几个月左胸疼了一下我就怀疑我是心脏病,前几天我牙周炎,然后引起左恻淋巴肿大(我自己感觉肿,基本看不出来摸不出来),然后我就怀疑是得了爱滋病,弄得我天天紧张,现在牙好了,可是肿还没有下去,到医院去过,做血常规没有什么大问题,基本没有炎症,可是现在我觉得我每天都没有精神,没有力气,活着都没有意思,我应该怎么才能摆脱这些阴影呢!? 谢谢,希望有专门的医生可以做个好一些的回答!
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郭志峰 牡丹江春雨学校心理诊所
擅长:儿童孤独症,非依赖性物质伴发依赖,情感障碍,疑病症...
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心理分析:您好,心情开朗,精神状态一直很好可能未必是好事,人的情绪是一种工具,遇到不顺的环境产生不好的情绪这是很正常的,但是只要能够接纳情绪,情绪就不会伤害到自己,但是如果不经意的压制了自己的情绪,就容易出现心理障碍。
心理指导:从您的状态来看,有疑病和抑郁的倾向。您需要做下心理咨询,在咨询师的帮助下找到安全的环境释放情绪,希望您早日好起来。
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要使自己受孕要注意以下几个方面:
1.要选择排卵期临近的时候同房。
男性精子生成需3~5天时间,因此想要受孕不可以同房太频繁,可以相隔2~3天比较合适。
2.部分妇女为后位子宫、子宫颈通常紧贴阴道前壁、同房时精液通常位于阴道后穹隆上、同房时病人可取俯卧位或同房时臀部垫入2个枕头、尽可能使精液长期停留于阴道内。
3.同住一个房间之后不要马上起床洗漱。维持平卧姿势超过5小时以上。
4.夫妻应多吃含有促进精子卵子形成作用的食品,例如三文鱼,虾,牡蛎及其他海产品。也要注意饮食营养的均衡,如新鲜花生、毛豆、蛋黄、海苔、红枣、菠菜、坚果等,经常食用有益健康。

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让龟头不敏感的方法有以下几点:
1.通过阴茎挤捏疗法来进行治疗,此方法可以提高龟头对刺激的耐受能力。
2.进行包皮环切手术来进行治疗,使龟头裸露在外,通过长期的与内裤摩擦,从而降低龟头的敏感性。
3.在局部涂抹药物来进行治疗,比如局麻药物利多卡因喷雾剂,或者利多卡因乳膏等,涂抹于龟头,通过局部麻醉作用来降低龟头的敏感性。

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问题分析:如果孩子年龄小,这个一般来说问题不大,如果孩子年龄大而且是男孩子,那考虑可能是跟青春期体内激素水平发生变化,有好奇心有关系。
指导建议:平时尽可能要做好孩子的青春期心理教育,平时睡觉的时候把门关上。

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做完人流不流血也可能是正常情况。
这是由于做人流时,孕囊抽出来的部位相对完好,没有残余的组织,术后子宫会收缩,而且血管会闭合,不会出现阴道出血。不确定的话,术后一星期做一次B超检查,没有残余就可以了。要多休息,不能洗澡,不能同房一个月。建议在手术后服用优思明和优思悦,帮助子宫内膜的愈合,避免出现宫腔粘连。

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子宫内膜薄的一定要增加豆制品的摄入量,因为里面含有天然雌激素,而且植物雌激素作用温和,没有任何副作用。另外还可以多吃一些肉类对增加子宫内膜厚度也有一定好处。

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可以用以下方法让乳房变大:
女性想要让乳房变大可以通过手术的方式来达到目的,还可以通过吃富含脂肪的食物,让乳房变大。但是通过吃的方式乳房不仅会增大,其它部位也会增大。此外,还可以通过自体脂肪移植隆胸,让乳房变大。
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