老觉得身心无力,抑郁怎么办

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自己一直是个悲观主义者,内向少语,结婚之后和妻子话也不多,每天除了工作还是工作,这么些年也就一直这么过来了,但是最近感觉心情沉重,特别疲惫,整天晚上都失眠,白天工作满脑子都在想事情。
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宋现伟 主治医师 威县中医院内科 二级甲等
擅长:擅长各种内外科疾患处理,对儿科、妇科炎症诊断均积累...
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指导意见:应该是抑郁症导致的,其是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早 康复至关重要,应尽量转移注意力的。 
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黄树菁 医师 威县七级中心卫生院妇产科 一级甲等
擅长:细菌性阴道病,盆腔积液
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指导意见:您好;抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心 理因素的刺激时又可能复发,建议最好采用中药配合心理治疗,可以达到很好的治疗效果,
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张志良 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,产后抑郁,偏执状态
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心理分析:失眠与心理、生理和环境等多种因素有关,比如心理压力过大,身体不适或者环境嘈杂等,长期失眠会严重影响身体健康。您失眠的原因主要是悲观情绪严重,因此心理压力大,睡觉的时候总是想些事情。
心理指导:要建立乐观的态度,对自己有信心,客观的认识自己,平时要合理排解工作和生活中的压力,白天不要有过多的睡眠,睡前要放松心情,不要做容易让人兴奋的事情,比如洗澡、运动等,会有助于改善睡眠。
相关问答

单纯抑郁情绪,或遇到麻烦将自觉或不自觉地产生抑郁情绪,通过自我调适短期内可消除者,不可诊断为抑郁症。考虑为抑郁状态、抑郁情绪。若无法自我调整、情绪低落、感到无助、无望状态超过2周以上,才可确诊为抑郁症,此时需积极寻求专业人士进行治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

女性朋友在孕期得了抑郁症,一定要到医院做检查,确诊抑郁症的病情程度。同时,孕期肯定不能服药,会导致流产。如果心情不好也会影响到宝宝的发育,多适当的锻炼身体,多喝水,多吃蔬菜水果,不要用药物,否则也会影响到孩子的发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在孕期得了抑郁症一定要到医院做检查,确诊抑郁症的病情程度。同时,孕期肯定不能服药,会导致流产。如果心情不好也会影响到宝宝的发育,多适当的锻炼身体,多喝水,多吃蔬菜水果,不要用药物,否则也会影响到孩子的发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

治疗包括心理性治疗,一个是心理疏导,另一个是厌恶疗法,适用于症状比较轻的有病的人,但是大绝大多部分人仍然需要药物控制,药物控制包括中药和西药,西药治疗主要是抗焦虑药、抗抑郁药或者调节睡眠的药物,中药治疗主要是镇静、安神的中药,也可配合针灸来治疗神经衰弱。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

低钾血症会刺激神经肌肉系统,使人出现身体疲乏,软弱没有力气,反应迟钝等症状,甚至出现四肢抽搐,全身性肌没有力气,嗜睡和昏迷,也会使呼吸吞咽困难,严重时可导致窒息,同时还会伴有口苦恶心,呕吐厌食,腹胀便秘等消化系统症状。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

心跳早搏是异位起搏点发出过早冲动引起的,可表现为心悸,心跳暂停感,频发者可有乏力,头晕等症状。可以服药物进行治疗,也可以进行射频消融等治疗,进行有氧运动,注意休息劳逸结合,戒烟酒,保持情绪稳定,注意复查。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病