青少年怎样才能选择性失意,因为很抑郁

会员60242142 19岁 已回复
男朋友背叛了我,他在跟我恋爱的时候同时跟我的一个好友恋爱,他们什么时候开始的我都不知道,自从知道了这些事情后,我人精神都变得不好了,整天感觉很抑郁,心情低落,压抑,做什么都无法提起兴趣,我想要是我能选择性失意就好了我不想要这些不开心的记忆.
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张小友 私人心理诊所心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,严重情绪障碍,应激反应...
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心理分析:你好,失意到想失忆的女孩儿,明媚的花季也会有雨天。男朋友的事让你出乎意料,让你感觉受到了很深的欺骗和伤害,所以你很痛苦。但是这些事情已经发生,你不能改变,他是什么样的人,你只能慢慢认识,也不能控制。用一句很俗的话说“你在用别人的错误惩罚自己”,如果说你有什么错的话就是没有尽早认清他。
心理指导:曾尝试着去相信去爱,这是成长路上很重要的一步,虽然全心的付出得到的却是伤害,这的确让人心痛。但是尽早发现他是个不可靠的人避免了你以后受到更深的伤害,而且教会你慎重。你的路还很长,以后还会面临许多坎坷,可能还会被欺骗被伤害,只能学着保护自己爱自己。经历了这些事,应该做的不是忘记,而且也不可能,借此成长吧!以后会有更好地爱在等你。祝福!
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张玉洁 私人心理咨询师心理诊所
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心理分析:你好!理解你的心情!你所受的伤害是双倍的,一个是男友的背叛,一个是好友的背叛。但是事已发生,无法更改,所以你想选择失忆来让自己忘却痛苦。
心理指导:这件事情你是没有错的,所以你就更不应该拿这件事来折腾自己。受点伤、受点苦、受点委屈,这都不算什么,只要是能让你变得更坚强和优秀的,都是好的人生经历和财富。
相关问答

儿童青少年抑郁障碍相关危险因素如下:
家庭不和、曾被欺负、身体被性侵犯、生活中的挫折、父母离异或者分居、重大失望、情感伤害等。如果家长有抑郁症史,比如酒、药依赖等,那么就要看孩子是否存在家庭、社交、教育等方面的问题,是否存在自我伤害、自杀倾向、是否有求助的渠道。要知道患儿的父母有没有抑郁症,有什么精神疾病,有没有共同的病症。另外,社交能力也很重要,包括学校、家庭、同伴关系等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

青少年抑郁症是一种常见的心理健康问题,指青少年时期出现抑郁情绪和行为异常等问题,其具体表现包括以下几点:
1.情绪低落:患者常表现为持续性的悲伤、沮丧或情绪低落感,伴有自责、无助和绝望等异常情绪。
2.兴趣丧失:对外界事物失去兴趣,提不起兴致,对以前喜欢的活动变得迟钝,无法集中注意力完成。
3.睡眠问题:会表现出睡眠异常,包括失眠、早醒、多梦、睡眠过少或过多等。
4.食欲变化:食欲会有明显的增加或减少,导致体重有波动,常伴有消化问题。
5.社交减少:逐渐与家人和朋友疏远,不愿意与他人交流,避免社交活动。
如果青少年出现以上症状,并持续时间较长,则建议及时寻求专业心理咨询和治疗。家长可选用一些对症的药物,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊,该药可用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者,症见抑郁情绪、心绪低落、失眠多梦、疲倦乏力等,具有温补肾阳的作用,可在医生的指导下合理用药治疗。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

儿童青少年也是会得抑郁症的。
儿童青少年抑郁症的表现和成年人的变现大致相同,多为没有明显原因的情绪低沉或者是愉悦感消失,表现为伤心或者是发脾气,语言活动减少。并且,思维迟缓,兴趣少,记忆力、注意力也会随之减退。常出现自责,甚至对生活悲观失望、消极。在这期间,还可能会出现入睡困难、食欲不佳等表现。建议家长及时带孩子进行治疗,在医生的指导下做心理干预,促进康复。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童青少年患有抑郁症所用的抗抑郁药是当前治疗各种抑郁症的主要药物,能有效缓解抑郁心境以及伴随的焦虑、紧张和躯体症状,有效率约为60%—80%。治疗应努力取得病人及家属的配合,提高治疗的依从性。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

好治,抑郁症是严重的精神心理疾病,患病后需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害,造成其他疾病的发生,影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物,平时要注意自身的调节,不要给自己太大的压力,饮食清淡,适度锻炼身体。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症都表现有清绪低落,兴趣丧失,严重的有自杀行为,得了抑郁症有采取药物治疗和心理治疗相结合的办法,可以前往正规医院精神心理科就诊,平时的生活中要注意多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。