社交恐怖症如何治疗?

会员60193442 29岁 已回复
我上高中时,有一次看见漂亮的女生流了口水,以至于以后有了心理阴影,见到漂亮的女生就流口水, 以后不敢太多接近女生.有时见面讲几句话就离开.不敢和女生在一起.大学时也是这样:和女生在一起时间长了就流口水.还有因羞愧而脸色变红. 工作后,由于工作安排必须要和女生在一起,就吃刺五加来减少脸色变红.起镇静作用的.有时在公众场合,也脸色,并头上身上开始发热流汗.头也晕沉沉的. 现在次数多了,上身和头竟易发热出汗,一见到漂亮的女生就紧张出汗,而且是汗如雨下.擦了还不停出汗.???? 其间先后吃了一些镇静药和补药:西洋参,六味地黄丸,安神补脑液,汇仁肾宝,谷维素,苟杞地黄丸.?????? 刚吃某种药还有用,但一周后,就要加量才行,又怕药多对身体不好就不停的换着药的品种吃.?? 现在上班时,吃药有点不管用了,可能是心里作用,只要吃一点点药,见到漂亮的女生就全身发热,紧张出汗.?? 对工作造成了很大的印象:在同事面前太不起头,就不停的换工作.平均两年就不得不换一个工作. 现在年龄都三十八了,大前年才结的婚. 症状还没有改善,还没有安下心在哪里工作. 真是很苦恼呀!!! 希望医生能帮我一下,我应该怎么办???? (回见客人时,如是女人,就有强的焦虑感) ? ? 第一次问题补充:高中有一段时间,和女生说话时不敢看女生的眼睛,后来在一本书上看了一个方法:在说话时看着对方的鼻子.后来我就这样做了,真的很灵的.没多久就没事了.? 现在和女生讲话时也可以看着对方的眼睛讲话,只是时间不长,就开始脸色变红,头上身上发热流汗.? 心里并不是害怕, 只是有点慌乱.???? 如果再有这种意练转移之类的方法的就好了.?????? 如果和女生在安静的环境下独处也显得慌乱些.;单人和多位女生在相处也显得慌乱.
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杜昊 医师 奉贤区精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:精神病,社交敏感性障碍,情感性心境障碍,惊恐障碍,...
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问题分析:您好。您目前有明显的社交恐惧障碍。是因为一次尴尬的经历,导致心里蒙下了阴影。
意见建议:其实这种情况比较常见。您可以找一位心理师让他帮你做精神分析。也可以通过行为疗法中的系统脱敏来治疗。如果出现非常大的焦虑心跳颤抖,无法控制自己的情况,可以服用一些抗焦虑的药物。
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饶聪 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心境不良,恋爱挫折综合征,心理障碍,情感障碍,对声...
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心理分析:因为见到异性会产生比较强烈的焦虑情绪,影响到了你的工作和生活,找不出适合的解决方法,希望能得到有效的帮助
心理指导:1 确认是否因为器质性病变引起 2 找到产生焦虑的原因,是因为怕别人看见了会嘲笑你还是担心什么 3 学会主动的去找异性交流,从交流的过程中减轻焦虑感
相关问答

儿童社交障碍不严重。儿童社交障碍通过积极的治疗是可以恢复正常的。
社交障碍是指在社会交往中不想和别人相处,体现在不敢交往、不愿交往、不能交往,这是一种社交心理障碍。造成儿童社交障碍的根本原因是社会环境问题、家庭模式问题、独生子女家庭过度保护等。
儿童社交障碍可以通过行为疗法、精神分析疗法、药物疗法、情景方法等治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

社交恐惧症是心理学范畴的一种病症,所以不能简单的用药物进行治疗。当然,在中医学范畴内,恐怖症略类似于胆虚症,可以用清肝利胆的药物调理,再加上针灸疗法疏经通络醒脑安神,最后通过心理疏导来治疗。但是关键在于日常生活得自我克服和治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

克服社交障碍就应该接纳自、树立自信;别在意自己的形象。紧张总是伴随着一系列的身体上的不适,根据强化理论,如果紧张时太在意自己的身体某些部位的紧张反应,就相当于在强化自己的紧张行为。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

社交障碍在临床上叫社交恐惧症,或社交焦虑障碍。表现为出现明显的,持续的害怕社交场景,或出现在使人感到尴尬的社交活动中。临床上可以通过心理治疗,如行为训练、暴露疗法等帮助尽快康复。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

吃药是可以的,吃治疗焦虑的药。但是常吃会依赖,而且会使自己变丑,因为是药三分毒,对容貌有影响的。范晓萱就是一直吃治疗忧郁症的药容貌变丑。积极调节安慰自己,多尝试一些活动。我们都是善良的人,会好起来的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

社交恐惧症吃什么食物?烤土豆或全谷类食品,如全麦面包和粗粮面包,这种食物可以富含维生素成分,谷物中粗纤维可以促进人们的肠道蠕动,促进吸收,焦虑的时候人体所吸收的维生素和矿物质等可增加血液中5-羟色胺的含量,这是一种可以产生快乐的物质,起到镇定情绪的作用。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。