焦虑症

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BR> 患者年龄:21 时常感到焦虑不安,有时候在情绪良好的情况下就会被焦虑情绪搅的心烦意乱,焦虑时常是无来由的,想不出是什么让自己感到焦虑不安.在睡觉是这种情绪会更严重,为此入睡困难,每天睡觉之前会担心自己睡眠不良而影响第二天的生活. 请问大夫我怎样才能克服这种情绪呢?它真的使我痛苦不已 本次发病及持续的时间:情况时好时坏 一天当中上午情绪会好些,下午情况很遭 目前一般情况:最近情况比较严重   病史:已经有很长一段时间了 以往的诊断和治疗经过及效果:以前没有治疗过
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许文慧 息县精神病医院其他 一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析:你好,根据你的情况来看,如果是已经确诊的焦虑症,通常与你的个性敏感,长期习惯多思多虑,凡事爱往坏处联想,激发过度紧张焦虑,失眠,大脑神经衰弱表现。
心理指导:是心因性的问题,属神经症范围,药物治疗只是一个方面,如果治疗效果不理想,可及时到当地正规的精神科及心理机构全面的检查与会诊,通过药物控制表面症状,保持定期复查,结合心理治疗,提高个人调节能力,遇事不要过度思虑着急,凡事多看好的一面,减轻心理紧张感,睡前不思考任何问题,提高睡眠质量,逐步修复大脑正常功能,保持情绪稳定,避免复发 。
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崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析:您因为有失眠的经历,所以害怕失眠。这种情绪聚集,会影响您的失眠,您应该接受失眠这件事,才能使心情放松,才会缓解失眠。
心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。如果在生活中遇到不愉快的事情,一定要及时缓解。要用积极乐观的心态面对生活。多参加户外运动可以缓解失眠。
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岳凤姝 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,心境不良,恋爱挫折综合征
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心理分析:焦虑症患者会被莫名的恐惧不安的情绪说困扰,常常伴有睡眠障碍。焦虑的产生可能与生活、工作压力过大或本身性格有关。
心理指导:不要过分关注焦虑本身,顺其自然,有规律的生活。每天除了工作学习外要适当的锻炼、放松。睡觉前避免想太多的事情,不要喝咖啡或茶水。
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相关问答

乙肝可能会引起焦虑症。
乙肝是一种很容易传播的传染病。这种病的发病率很高,而且还很难治愈,甚至有一些患者会发展成肝炎、肝硬化、肝癌等三部曲,对人的身体造成很大的伤害。大部分的人都会害怕乙肝,特别是对乙肝患者来说,会因为长期的精神压力而产生焦虑情绪,可能会诱发焦虑症。
患有乙肝后,患者应该及时就医治疗。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

一般情况下,艾灸可以治焦虑症。
艾灸可以调整人体阴阳平衡,达到疏肝理气的作用。一般可以选择百会穴、阳陵泉穴、肝俞穴、内关穴、膻中穴等,通过对这些穴位进行艾熏,能够起到开窍醒脑、回阳固脱等功效。对于焦虑症导致的目眩失眠、神经衰弱等症状有好的效果。
还要积极调整心态,保证充足的睡眠,树立起战胜疾病的信心。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

焦虑症的危害有:1.会对日常的生活造成一定的影响,很有可能会导致家庭紧张,工作不顺利。2.会对身体造成一定的危害,很有可能会导致心脑血管疾病的发生,如果特别严重,很有可能会出现自伤的行为。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症可以抽烟喝酒,但是如果是想通过喝酒抽烟缓解焦虑情绪,是不可取的,坏处大于好处,容易产生酒依赖和滥用等。如果是在吃抗抑郁抗焦虑药治疗,那即使原来喝酒,服药期间也不能喝酒,因为酒和药物会有反应,加重镇静作用等不良反应,严重的时候,甚至会有生命危险。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症属于危害人类身心健康比较大的一种病,发病人群也多,中医上叫五心烦热。五心烦热指两手两足心发热,并自觉心胸烦热。多由阴虚火旺、心血不足,或病后虚热不清及火热内郁所致。发病后要注意观察症状,注意合理休息和健康饮食。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症睡不着是因为对睡眠的过分关注,对睡眠质量的忧虑和担心增加了自己的心理压力而造成失眠,可以用选择安定类药物,日常要积极运动,规律生活,做一些头部按摩,瑜伽休闲活动。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
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