人

问题分析：你好 首先每个人的生活都有着许多的问题，面临很多的困难，也容易在这个过程中出现情绪的波动，情绪低落等现象
意见建议：建议你 首先要学会倾诉，向身边的人倾诉自己的问题，明确自己的生活目标，此外平时多做体育锻炼，释放自己不良的压力与情绪

心理分析：心理分析：根据您的描述，您是因为现实原因产生了焦虑抑郁的情绪体验，不良情绪聚集，导致植物性神经系统紊乱，造成您心烦。保持良好的心态，会感觉轻松。
心理指导：心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求，以偏概全，糟糕之极。进行放松训练，放松状态可以缓解心情。如果有心理上的困惑，可以找心理咨询师进行咨询治疗。

心理分析：患者你好！看你的年龄正值青春，正常情况下你应该是刚刚离开校园进入社会，觉得压力大很正常。
心理指导：人生就像坐单程火车，一路行驶直到终点，在行驶的过程中车厢外有无数的风景，有的人看到的是靓丽的风景，这些乘客的心情便会是舒畅的，但有的人看到的却是恼人的天气，那么他们的心情也会跟着烦恼起来。所以生活的累与不累取决于自己的心态。调整心态，融入社会，你会发现累也会是一种快乐。

心理分析：你觉得累，极有可能是因为你没有找到自己生存的意义和适合你的生活方式，也可能是你现在的生活习惯、氛围和工作你不喜欢。
心理指导：学会适当放松，到外面去走一走，旅游下，运动下，放松自己的内心，改变心情就好。也可以换个工作试试，改变了环境氛围，你的心也会改变。或者，让自己忙碌起来，忙碌的时候就会忘记许多烦恼。试着让自己轻松，你便会渐渐学会放松。

心理分析：你的情况可能是抑郁情绪的表现，内心有许多压抑的情绪就会产生这样的疲惫感，无力感。
心理指导：建议你学会接纳和表达自己的情绪减少负面的关注，积极的行动来改变自己不感兴趣的问题，努力寻求自己的兴趣，慢慢的改善，也可申请家庭心理医生的帮助。