想咨询一些心理健康问题!

会员59938370 21岁 已回复
我总觉得我有仰郁症,做任何事都是胆小,怕做错事,说错话,是不是心理有问题呢???? 希望医生能帮我解答一下,万分感激!
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘乘洋 医师 淄博市第五人民医院精神科 二级乙等
擅长:精神分裂症,躁狂症,睡眠障碍,抑郁症,惊恐障碍,妄...
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问题分析:你好,你做事情总是胆小,害怕自己做错事,说错话,并不属于抑郁症的表现。这种情况与你缺乏自信心,对自己评价较低有关系。
意见建议:建议平时多独立自主的去完成一些事情,对自己的能力进行锻炼。多去和他人接触交流,与人交流时真诚待人。落落大方。多参加集体活动,培养与他人共同的兴趣爱好,通过自我调整达到改变自己行为模式的目的。
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析:心理分析:根据您的描述,您是因为心理压力大产生了焦虑抑郁的情绪体验,不良情绪聚集,导致植物性神经系统紊乱,抑郁,胆小。要用积极乐观的心态面对生活。
心理指导:心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求,以偏概全,糟糕之极。进行放松训练,放松状态可以缓解症状。如果有心理上的困惑,可以找心理咨询师进行咨询治疗。
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叶志民 悠悠心理咨询室精神科
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态
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心理分析:您好,胆小,怕做错事,说错话,这个是性格方面的问题,不能说心理有问题,更不能说有抑郁症。
心理指导:建议:人都会慢慢长大的,在成长中你要学会探索,发现自己为什么会胆小怕事,比如不够优秀,不够有能力,不够漂亮,不够有钱等等,有些我们能够改变的要改变,能够弥补的要弥补,改变不了的我们要坦然接受,放眼望去没有两个人会经历一摸一样的人生,不管怎么样在现有的基础上过的更好更快乐一点。
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李岚昱 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,强迫症,心理障碍
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心理分析:您好,抑郁症是种主要症状为情绪低落,自卑自责,缺乏做事动力等的心理疾病,看您的描述,您应该只是个性比较谨慎或胆小,并不是抑郁症。
心理指导:您的问题应该没有到心理问题的程度,如果您对这样的个性不满,可以尝试着自己锻炼一下,比如多主动参加一些活动,主动和人交流交流,努力在适当场合表达自己的意见等。
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郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析:你好,谨小慎微,追求完美的性格特点,内心不自信,强迫症罹患者,病程持续两周,轻度强迫症。
心理指导:首先客观看待错误,大胆尝试,成长就是错了就改的过程,只是能够从错误中吸取教训,总结经验,才能更好成长,自己多和别人互动,多参加集体活动,多学习,犯错误的几率就少。
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李艺飞 私人心理师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,产后抑郁,偏执状态,童年社会功...
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问题分析:你有什么症状,如果单纯只是胆子小,很可能能造成社交障碍,而不是抑郁症。
意见建议:你都有什么苦恼,平时生活习惯如何,有没有感到生活没有意思,甚至有轻生的想法,感到痛苦?可以对我讲讲,我好帮助你。
相关问答

周期节律性,人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律。意识水平。暗示性。心理活动强度。心理活动耐受力。心理康复能力。心理自控力。自信心。社会交往。环境适应能力。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

身体素质、外部环境、社交、教育等因素可能会影响到儿童的心理较快。
1、身体素质:一个精神健全的儿童,身体大部分是很好的。如果从小就有病,对精神发展也会有很大的影响。
2、外部环境:一是家庭,儿童的生活环境是以家庭为主体的,家庭成员与家庭的关系以及家庭氛围对儿童有着特别的影响。家长及其家庭成员的生活习惯、思想意识、作风、情操等,在培养孩子的品德、人格形成方面具有十分重要的作用。第二种是学校,孩子们上学,是他们走向社会的起点,他们的思想,他们的态度,他们的学习方式,他们的成绩,他们的关系,他们的心理发展。
3、社交:社会环境对孩子的成长也有很大的影响,社会孤立对孩子的社交能力有一定的影响。大城市的高层住宅,减少了孩子们的交流,让他们失去了自己的自由,喧嚣的喧嚣,拥挤的交通,空气的污染,都会对孩子的心理发展造成一定的影响。
4、教育:其中有过度的保护,溺爱,过度的管教,过度的放纵,有时冷暖,这些都会对孩子的精神造成不良的影响。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童心理健康的基本条件如下:
1、健康的身体:健康的身体是儿童心理健康的身体基础。
2、良好的成长的缓解:指家庭,学习的良好环境,在儿童心理健康成长过程,良好的家庭氛围和学习缓解,可以完善儿童的心理健康。
3、充实的生活:儿童的生活内容应该是丰富的,建议家长给孩子养成交友的好习惯,科学合理的学习和劳动,也要有适当的游戏和娱乐的时间,推动儿童的心理健康正常发展。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

心理健康是指人的躯体、心理与社会处于相互协调的一种和谐状态,表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应,能够有效的发挥个人的身心潜力以及作为社会一员积极的社会功能。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

正常老年人心理健康标准是,有健全的人格。情绪稳定,意志坚强。积极的情绪多于消极的情绪,能够正确评价自己和外界的事物,能够控制自己的行为,办事较少盲目性和冲动性。意志力表现的非常坚强,能经得起外界事物的强烈刺激。在悲痛时能找到发泄的方法,而不至于被悲痛所压倒等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理健康指的是个体对环境的高效而满意的适应,意思就是说能心情平静内心满足的正常工作、学习和生活。能感受到自己的生命具有活力,自己的潜能得到开发,自己的价值能够实现。所以虽然上着班,却干不下去效率下降,坐在教室里却心不在焉听不进课,走在逛街的路上却说干什么都没意思,那么请注意可能心理上已经开始出现不健康的情况了。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往