我是个无能的人

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BR> 我发现我特别的无能,在外面受了委屈,只会在家人面前发脾气大吵大脑。一到外面就像老鼠一样的躲避。任打任骂,甚至骑到我的头上拉大便 我都不敢吭声。我很苦闷,其实我一点也不相这样。但是一到发生事情是我就这样。我快受不了了。我要疯了,我怎么办啊 我怎么这么无能啊。
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袁晓吉 上海宝冶集团心理诊所
擅长:情感障碍
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心理分析:你好,根据你的描述,你在外面的时候,非常的胆怯去表露真实的自己,只能委曲求全,但内心里是充满了各种情绪,比如愤怒、委屈、无奈等等
心理指导:只有到了家里这个安全的地方,你才能去释放这些负性情绪。这和你的自信心有关。如果想要改变,建议可以看些相关的心理书籍,如果能做心理咨询效果更好
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李艺飞 私人心理师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,产后抑郁,偏执状态,童年社会功...
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问题分析:这种情况考虑你缺乏自信,逃避责任的内心,建议你要建立自信心和责任心。
意见建议:要在外面有骨气些,不要害怕任何人,没有任何人能够把你怎么样,自信起来,无论遇到什么都努力去克服。希望你能够变成一个顶天立地的男子汉,令家人能够有安全感,我相信你,加油。
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