怎样改正情绪变化无常?

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BR>患者性别女 一个人的情绪变化无常是不好的,但有时控制不住,总是胡思乱想,怎样改正呢?
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马昭然 首都医科大学附属宣武医院心理诊所
擅长:恋爱挫折综合征,产后抑郁,疑病症,偏执状态,心理障...
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心理分析:你想到许多没解决好的问题而烦恼,产生这种烦恼,是因为你看到的是解决问题的结果,你要的是结果,于是忽略了过程。把这些事情当成一个个需要解决的包袱,而不是享受解决的过程。很多问题不是一蹴而就就可以解决的,即便能解决也需要很多的尝试和努力。
心理指导:活在当下,改变我们能改变的,接受我们不能改变的。很多大哲学家,其实都承受着心理上的煎熬,越焦虑,人就越容易思考。其实生活本身就有很多的乐趣,重要的是学会去感受它,而不是思考它。在思考的同时,继续着我们日常的能做的事,建设我们正在的生活。
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李凯 心灵之声心理咨询工作室心理诊所
擅长:情感障碍,疑病症,心理障碍,偏执状态
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心理分析:你好,情绪变化说明起伏较大,遇事敏感,多愁善感,容易感伤,也经常躁狂;要注意观察主要原因和次要原因,主要原因是指:家庭关系,子女感情,工作和生活状况等;
心理指导:经常记录自己情绪不佳的原因,分类将情绪管理;很多人发现自己的情绪都是在一些特别小的事情上受到影响,而忽略了自己真实的变化原因。
相关问答

宝宝着凉导致的咳嗽以及腹泻症状,对孩子保持室内空气的清洁度,多喝水,测量体温。及时进行对症治疗,预防出现脱水,可以给孩子腹部进行热敷,咳嗽可以服用药物,对症处理。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

恶性淋巴瘤的全身体现因疾病类型及所在的时期不一样而区别很大,有些可无全身体现。有体现者以发热消瘦盗汗等较为常见,其次有胃口减退易疲惫痒等。全身体现和发病年纪肿瘤规模机体免疫力等有关。晚年免疫功用差或多灶性起病者,全身体现明显。无全身体现者,其存活率较有体现者大倍。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

宝宝感冒可以遵医嘱,适当用药治疗。宝宝感冒了通过自身的调理,有可能会自愈的。这期间母乳,妈妈饮食要清淡一些,可以帮助宝宝多穿一些衣物,多盖一些被褥,帮助宝宝发汗,多有助于感冒的恢复,必要的时候去医院检查。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可能和受凉有很大的关系,受凉后就会容易引起人体的免疫力下降,容易产生感染出现炎症可以采用口服抗病毒的药物来进行用药治疗,也要注意适量的增加饮水量,同时还要注意适时的添加衣物,以免受凉引起感冒。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

咳嗽是为了保证呼吸道的清洁和通畅,引起咳嗽的原因很多,大多咳嗽是病毒引起的,孩子现在还小,身体免疫力低下。因为不知道孩子是什么原因引起的,所以尽量带孩子去医院进行正规的治疗。另外日常增强锻炼。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子患了风寒咳嗽,取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜不吃。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。