怎样摆脱这种想法

会员59882680 39岁 已回复
BR>我现在才知道自己很封闭 以前自己还不觉得 高一时 母亲逝世 浑浑噩噩上完了高中 混进了一所二流大学 大学除了上课 几乎全部时间在寝室度过 陪伴我的是电影和摇滚乐 因为单亲家庭的原因 在加上父亲是长子 亲戚朋友都对我很照顾 问题在这 我总觉得别人对我的关心是在可怜我 在背地里都在说我没用 我不知道怎样才能摆脱这种想法 别人总是喜欢在离家近的地方读书和工作 而我却相反 总是想离家离亲人越远越好 我讨厌自己这样 也看过一些关于性格方面的书 我想改变自己 在远离所有认识我的人地方改变自己 让自己成长 变得大方开朗 然后回来时让所有认识我的人大吃一惊 但是实际上我和陌生人讲话都不自然。。。 ? ? 现在到了研究生报考的时候 我一面想着往离家远的地方考 一面又担心自己考不上 初次来这 希望得到您的帮助
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张志良 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,产后抑郁,偏执状态
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心理分析:您这是因为不自信,才会产生这一种想法,您的悲观情绪比较严重,因为遇到了一些挫折,总是拿自己和别人比较,并且由于不能正确认识自己,所以缺乏自信心,逐渐形成这种心境状态。
心理指导:要正确对待失败,不能遭遇到一点挫折就认为自己能力不足,要建立乐观的态度,对自己有信心,客观的认识自己,不要总是拿自己和别人比较,踏踏实实,一步一步做好事情,不可能一下子就能够成功,还有要正确看待亲人的关心,不要自卑。还有什么想不开可以和我聊一聊,我会尽全力帮助您走出这种状态。
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首先要清楚心悸是由哪些原因引起的,要除去病因。
心悸患者应清楚有无心肌缺血,有些心悸由心律失常引起,不论心肌缺血或心律失常,均应完善心电图检查,如有需要应完善24小时心电图检查以确定心悸原因。在无准确疾病的情况下,认为可能为交感神经活跃所致,多由自主神经紊乱引起,导致病人有心悸等表现,因此在平时必须重视加强护理,消除诱因,节制饮酒,戒除烟瘾,调节锻炼、劳动和周围环境。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
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尿毒症是由于肾脏功能很差,不能把体内的毒素排除体外,体内电解质、酸碱平稳紊乱,从而引起全身发力,水肿、精神萎靡等,尿毒症目前较好的治疗就是做血透、腹透,或是肾脏移植,换一个好的肾,就可能把体内的毒素清除掉。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

想要改善自己的视力,让眼睛顺应自然光自我调节,还要放松眼部,眨眼润滑,让眼睛得到充分休息。坚持下去,你的视力将会得到明显的改善,从而有望摆脱视力下降带来的烦恼。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
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一般来说,大部分甲减患者无法摆脱终身补充激素。
这是因为,甲减患者甲状腺功能不足,血液中甲状腺激素低下,需要一直依靠药物,如左甲状腺素片,维持激素水平。如果甲减患者停药,可能会出现更严重的症状。如果患者想停西药,可以选择使用中药调理,治疗甲减效果也是良好的。比如金匮肾气丸、合附子理中丸、合保元汤等。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
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三叉神经痛是由于病毒感染,或者是由于自身免疫力低下的原因导致的表现,得了这种疾病治疗起来是比较困难的,一是选择用针灸,或者是选择手术的办法来治疗,而且得了三叉神经痛的患者应该是注意调整情绪,如果情绪压力比较大,也不利于病情的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

可以服用镇静催眠药物进行短期治疗,改善失眠症状,也可以进行必要的心理疏导。
失眠在临床上很常见。失眠的短期症状可能对人体没有明显的影响,但长期失眠会严重影响正常人的学习、生活和工作,甚至威胁人的健康。因此,即使出现短期失眠,也要积极调整饮食和生活,服用镇静催眠药物进行短期治疗,改善失眠症状。如果长期失眠,建议进行必要的心理咨询。同时可以服用安神补脑液、唑吡坦或舒普深进行治疗。同时要注意饮食生活规律,避免睡前过度运动,睡前尽量不要饮酒。通过饮食和生活的调整,应用药物治疗可以摆脱失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。