惊恐障碍可以治好吗

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我(23,女,现在读大四)05年9月第一次惊恐发作,惊恐发作时我也没有出现什么心跳加速或更严重的躯体表现,只是觉得手心冒汗,在认知上会感觉失控、怕发疯。我也曾经和心理医生交流过,那次交流后就没有发作了.现在知道自己是这个病,我也不觉得会发疯,就是有种恐惧和绝望感,担心日后会精神崩溃..现在会让自己感到难受的是一直处在这样的担心中,一直在心底会想这样的事情,有时醒来脑中的第一反应就是自己患了惊恐障碍,这样的感觉让自己很郁闷。我是有事情都会说的人,也会和自己的好友谈自己的这个担心,有时也会上网搜索相关的知识。总之,现在对有关这个病的想关信息我都会特别在意。现在想问您的事情是:焦虑症(惊恐障碍)可以治好吗?这会导致人发疯吗?如果可以治的话,该怎样做呢?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:你的情况是惊恐发作,惊恐障碍是焦虑症的一种急性反应,症状表现还有:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,常伴有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。
心理指导:建议你提前预约,学会接纳自己的症状,带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,用意志力来克服困难,坚持做自己应该做的事,让症状顺其自然的发生与消退,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。
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郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析:你好,理解。惊恐发作,急性焦虑,主要是因为处理内心冲突的能力差,外化为躯体形式。
心理指导:首先肯定的说有治愈病例,暗示支持治疗有效,但必需排除躯体疾患,户外活动,健身,郊游,爬山,放松训练,催眠治疗,将压抑在潜意识冲突意识化。多吃新鲜蔬菜水果,劳逸结合。
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相关问答

惊恐障碍只要通过一定的治疗和改善,病情也会根治的,可以到专业的精神病医院或者是精神科就诊,找心理医生调整一下自己的情绪也很重要,平时也需要学会控制自己不好的情绪出现,不可以总是太急躁不安,也不要总是过度的劳累,还需要多休息比较好一些,平时也需要多出去走走,多散散心对治疗效果也会有更好的作用,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关,还需要早做治疗比较好一些。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

恐惧症属于神经症范围,主要表现有患者对特殊环境的恐惧,如社交恐惧,广场恐惧等。一般此种疾病需要药物治疗,在药物治疗的基础上还需要心理治疗,先诊断明确后再看。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

惊恐障碍简称惊恐症是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状,伴以强烈的濒死感或失控感,害怕产生不幸后果的惊恐发作为特征的一种急性焦虑障碍。惊恐症状是病人自我感受到的表现,病人在某些情况下突然感到惊恐、失控感、发疯感、崩溃感、好象死亡将来临,惊恐万状,四处呼救,同时伴有严重的自主功能失调,其起病快,终止也快,其表现将持续数分钟或几十分钟的急性症状,发作呈自限性。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

问题分析:惊恐障碍可以喝红茶
意见建议:增加高纤维类食物,摄取足量蛋白质,并多摄取 微量元素,如维生素A、C、E、矿物质硒等,补充硒,钙,钾,镁的摄入;饮食均衡以保证机体对各种营养物质的需求;服用助于清除自由基的食物,如绿豆、大米、胡桃仁、田螺、哈密瓜,大白菜,以清除自由基,提高免疫力.茶叶中的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,提高机体免疫能力的功效,具有直接杀伤癌细胞。

李亚丹三级营养师其他厚德仁营养健康管理中心已帮助用户:52535
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理

问题分析:惊恐障碍可以吃黑糖
意见建议:惊恐障碍者宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。黑糖能保持蔗糖的天然焦香味道,甜度较经精炼的白糖为低。中医认为,黑糖性温味甘,入脾,具有补中益气、缓中、化食,健脾暖胃功能,还有止疼、行血、活血散寒的效用。对老年体弱,特别是大病初愈的人,黑糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人吃些黑糖能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目,可起益气健胃、温补心肺作用。但阳虚内热者不宜多吃黑糖。

李宇驰其他私人营养师(暂不发布)已帮助用户:1075
擅长:风湿热,疥疹,痈,喉痹,胃石,伤寒,顽固性口腔溃疡,湿气重

问题分析:惊恐障碍可以吃卤肉
意见建议:人体所需的五类营养物质,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入。不宜食肥腻、寒凉黏滞食品,如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等;禁烟酒。卤肉中含有一定量的卵磷脂,降低胆固醇,能抑制低密度脂蛋白的有害作用,有助于防治动脉粥样硬化。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往