血虚神经衰弱可以通过饮食调节一下的，血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；神经衰弱症主要是一些脑力劳动者占多数，它们主要是以记忆力减退和注意力不集中为主要的特点，会对生活造成一定的影响，因此需要进行加强心理护理，鼓励参加活动，提供舒适的睡眠环境。
可能是心血虚，因为导致神经衰弱的原因是有很多的。注意白天不要思虑过度。不好喝酒，咖啡，浓茶等饮品。不要去担心睡眠不足，这种焦虑会使得失眠的状况陷入不良的循环，要注意休息。
诱发神经衰弱的原因有很多，心血虚也是其中的一个原因之一，要注意白天不要思虑过度，不要喝酒、咖啡、浓茶等饮品。要注意休息，要养成良好的休息习惯，同时可以增加锻炼提高自身的免疫力。
心理分析：两者之间有密切的关系，人在气血不足的情况下，外邪入侵，就很容易有许多不舒适的感受
心理指导：建议进行全面的健康检查，先对生理性的疾患问题进行治疗，气血充盈则病痛减少，生活方式是保障健康的基础，作息规律，适度运动，户外活动，平和心态是重要的方法
气血虚神经衰弱，可用中成药物调理。
当患者出现气血虚，神经衰弱时，就要考虑是精神过于紧张、平日营养不足导致出现的病症，而神经衰弱和气血虚并没有任何的关系，当患者出现此类的病症，就需要到当地医院进行检查，明确判断病情的原发程度之后，在医生指导下使用针对性药物调理。
而且在日常饮食要清淡，不吃辛辣刺激油腻食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，当患者出现神经衰弱时，一定要学会调整自己的心态，不要给自己太大的精神压力。
