阿尔茨海默病的高发人群第一种就是青年的时候，小时候缺少教育的，就是教育程度比较低的，第二个就是中年以后，伴有高血压的伴有糖尿病的还有一个特别要引起大家重视的，就是中年以后听力丧失的，也就是说听力下降的患者，另外就是晚年以后，伴有这种肥胖的，抽烟的运动减少的，还有就是与社会隔离的，也就是说与外面接触比较少的，这一部分患者。
喝红茶是能够帮助消暑止渴的，红茶中含有的糖类、茶多酚等物质，能够不断刺激口腔分泌唾液，以达到解渴，并能够产生清凉感。红茶中含有咖啡因物质，会导致神经中枢系统兴奋，在睡前喝红茶容易影响睡眠。喝红茶咖啡因的兴奋效果很可能导致神经衰弱。
适当的吃一些炒花生，可以有效的吸收花生之中的油脂，可以起到润肠通便的功效。在一定程度上补充身体所需要的多种矿物质，能够增强人体的免疫力。花生吃多之后有可能会导致高血脂，对于本身肥胖的人群建议慎用。而且可能会升高血糖，会导致糖尿病的症状加重。
绿茶能补充维生素和矿物质，有提神和抗氧化等作用，能每天适当饮用。平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，要加强身体锻炼，每周进行体育活动5次，球类运动、游泳、骑车、跑步等，要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，身体健康。
坚持喝柠檬水的好处可以美容养颜，可以防止细纹抗击衰老，保护皮肤，减少黑斑，防止牙龈出血，提高免疫力，预防感冒。柠檬水的坏处是柠檬水的酸性物质容易残留在牙齿上，可能会导致龋齿，所以要适量饮用，不可饮用太浓的柠檬水，饮用柠檬水之后还要注意漱口。
