孤僻,自卑

会员59488814 17岁 已回复
一个人的时候总喜欢自言自语,是不是的拿自己发泄(打自己,用刀划自己,感觉很极端)是怎么回事?
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房爱华 东明县中医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,疑病症...
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心理分析:你好:由于你内心比较自卑,有烦恼、愤怒情绪不敢对外发泄,就对着自己发泄,伤害自己。
心理指导:建议:找到以前那个自信全身充满能量的自己,告诉自己我是很棒的,多做户外运动如:爬山、徒步、等把大自然中最纯洁最新鲜的能量随着呼吸吸进来,把身体里的烦恼、愤怒都呼出来,提高自信,接纳自己的不完美,慢慢会好起来的。
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张玉洁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,考后综合症,儿童孤独症,无助感...
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心理分析:你好!如果一个人心理承受了太多负性的东西,又没有办法通过一种合理的途径释放,往往就会出现自残的行为,依靠躯体的疼痛感来释放内心的痛苦。另外,自残的人往往还有一种心理,就是通过这种方式来获得别人的关心和关注,尤其是自己在乎的人。
心理指导:明确自己是在发泄什么,是什么事情让自己有这样发泄的冲动。从心理上去自我调适,恢复健康的心理状态。
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童艳 上海知趣信息公司心理诊所
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人...
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心理分析:孤僻症是比较害怕与人打交道的 这是一种交流障碍,严重会发展成为自闭症
心理指导:僻症是一种心理疾病..你最后是能多接触点人.多上人多的地方 热闹的地方逛逛 试着去接受人群
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徐淑 心理咨询师心理诊所
擅长:老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
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问题分析:你不知道如何保护自己,当外界让你不安时,就拿自己发气。
意见建议:给自己一个理性思维,我能保护自己,如果我们能好好的保护自己,有一颗坚强的心,外界就不会轻易伤害到我们。
相关问答

长痘痘极度自卑,可通过提高个人自信心的方式克服,也可通过管理个人形象克服。
面部皮肤美观与否并不能决定一个人的全部,需要树立正确的认识。提高个人自信心虽然脸部长痘会影响皮肤美观度,但脸上的皮肤并不能代表全部,不能因为脸上长痘否定自身所有。要学会发现自己的优点,可通过提高个人魅力增强自信心,心中要树立正确认知观,建立个人价值观;对于平时比较在乎个人形象的人群,脸上长痘后会导致不自信,自卑心理比较严重时还会影响正常社交活动,需要积极克服自卑心理,必要时可至专业心理科咨询。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

克服自卑心理要学会接纳自己,认可自己的不足,同时肯定自己的价值、自己的所长,改变不良认知,即认为自己不行的错误认知。有意识的在简单的工作或是社交活动中锻炼自己的能力,循序渐进,由易到难,逐渐培养自信。将与别人的差距转化为前进的动力,相信行动远比思想更重要,更多的关注行动,不断的完善自己,强化自己,从而增强与人交往的信心。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

性功能障碍导致自卑是因为过于紧张和焦虑,在对于性功能勃起障碍的诊断是超过三个月时间勃起异常,偶尔有一次或者几次没有关系的,多跟女朋友交流,不要有太大压力。要注意规律的饮食和作息习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡,然后适当活动和锻炼身体,提高抵抗力,并且一定不要熬夜。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

轻微自卑心理需要通过自我调节,慢慢疏导。如果出现严重的自卑症,到正规医院的精神科或者心理科,在医生的指导下积极配合治疗。在日常生活中,要正确的看待自己,避免不必要和过多的比较。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

隐睾为先天性阴囊内没有睾丸,它包括睾丸下降不全、睾丸异位和睾丸缺如,考虑需要就医指导进行细致的修复调理,需要手术治疗,同时也需要引导建立病人积极、健康的心理状态。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

自卑心理特征表现为过分敏感,自尊心强。别人真诚地夸会认为是挖苦。失衡,丧失自我价值体验,情绪化受到不公正的待遇时,认为别人睢不起自己,难以忍受,往往产生过激言行。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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