工作中出现问题而导致的压力该怎么办?

会员59485720 24岁 已回复
您好!我刚参加工作,在其中和一些同事处的不是很理想,每天总是想这些事情后来我发现每个人都和我过不去,一个小动作我都觉得和我过不去.晚上还老是做梦梦到和他们的一些事情我该怎么办?现在同事们都很排挤我,我该怎么办请各位专家帮我分析一下 谢谢 病史:以前有过神精衰弱 本次发病及持续时间:2年了 而且晚上睡觉都不敢关灯,总想一些恐怖的事情.总是怀疑这怀疑那,看到别人在悄悄说话总决得别人在说我.我是不是有精神病了 ?能怎样调理一下吗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李菲 心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,恋爱挫折综合征,产后抑郁,心境不良,心理...
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心理分析:你好!从你所描述的现象来看,有关系妄想的症状还伴有焦虑情绪。关系妄想属于思维障碍,见于多种精神疾病。所以不能忽视。但是你对自己的病情有一定自知力,有求医的欲望,这个现象是比较好的。
心理指导:建议你去心理诊所或精神卫生中心,做下MMPI量表,测下你的精神状况,结合医生的面诊,会给出治疗建议和处方。
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郭灵熙 上海景康门诊部有限公司心理诊所
擅长:儿童孤独症,非依赖性物质伴发依赖,情感障碍,心理障...
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心理分析:你说的同事跟你过不去,是针对你工作上的事还是个人呢?对于你说的同事对你的排挤是发生在某些特定的事情上还是你的感觉呢
心理指导:曾经的精神衰弱,到现在因为工作上同事之间的人际交往引发的压力,让自己的睡眠质量下降,那么白天的精神状态也会变差,更容易在工作上产生差错
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可以采取心理治疗。心理治疗通常有很多方法,心理行为治疗对于成年人的原发性失眠和继发性失眠都非常有效,通常包括睡眠的卫生健康教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知治疗和松弛治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

神经衰弱可以吃一些抗焦虑的和抗抑郁症的药物都是可以缓解症状的。改善病人的焦虑和抑郁,也可以使肌肉放松,消除一些躯体不适感。在平时一定要注意休息,合理规划自己的饮食起居。多补充一些膳食纤维,多进行一些户外锻炼,提高身体素质。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

焦虑抑郁情绪会引起胃肠紊乱,常见表现有心情不好,食欲就差,这种时候跟调节胃肠蠕动的激素受情绪支配的,有上述症状时,首先要调节好心情,学会放松心情,转移注意力,可以出去旅游散散心,再配合药物饮食调节。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

肝炎可以保肝治疗:药物种类比较多。抗纤维化治疗:多为中成药口服制剂,也适用于所有的病人。注射药物抗病毒治疗。去除病因:禁酒,停止服用损伤肝脏的药物:对于酒精性肝病以及药物性肝病尤其重要。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

应尽早进行治疗,同时应节制房事,避免房劳过度合理饮食,多吃易消化营养丰富的食物。早泄是男性性功能障碍常见的一种疾病,早泄是指性交开始就有精液流出,甚至性交前发生泄精。不能正常进行性生活为特征的射精功能障碍性疾病。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

手术治疗:成人完全性直肠脱垂的手术方法很多,各有优缺点和不同的复发率。手术途径有4种:经腹部、经会阴、经腹会阴和经骶部。前两种途径应用较多。经腹部手术中直肠悬吊固定术治疗直肠脱垂疗效肯定。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。