失眠的原因与抑郁症和焦虑症有一定的关系，对于心理障碍的调理要以心理疏导为主。生活中是会出现一些挫折与不幸，经历了这么长的人生，什么事又不能看透，何必为一些不必要的事纠结，造成自己的心理障碍。失眠可以服用佳静安定治，的副作用和依赖性不大，只要不长期服用，就不会对身体造成影响。
焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的神经症。主要以烦躁，易怒，爱发脾气，全身紧张，突然惊慌，恐惧，坐立不安，精神紧张，心慌，心悸，呼吸困难，濒死感，窒息感，忽冷忽热，手脚冰凉或发热，大小便过频，喉头堵塞感等，患者深知这些行为不合理，不必要，自己却无法摆脱，因而感到焦虑恐惧和痛苦。这是一个功能性疾病，一般检查基本正常，但病人非常痛苦。焦虑和抑郁都属于神经官能症，没有那个难治，好治，主要根据病情轻重而定。目前临床上主要分西药和中药两种治疗方法：西药对惊恐发作有明显效果,但长期服药副作用多,疗效下降。中医中药在临床上治疗效果还可以。祝早日康复！
心理指导：你好，对于抑郁症焦虑症，建议尽量不要一个人待房间，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。希望我的解答对你有所帮助。
焦虑症抑郁症严重失眠可通过口服药物和心理疏导改善。
焦虑症抑郁症一般是由于精神和心理受到刺激所导致，比如心理或者生活压力过大都有可能导致病变，可以在医生指导下通过口服调理神经和安神助眠的药物来缓解症状。也可以通过心理疏导的方法缓解患者的不安情绪，能有效改善临床症状发作。
在治疗期间要尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物，也不要喝一些刺激性的饮品，比如酒精、浓茶、咖啡等，这些食物容易导致神经兴奋。
指导意见：你好，抑郁症是比较严重的精神疾病，焦虑症属于神经症，两者可以共病，但一般不同时诊断，你还是抑郁症的可能性大，建议你尽快到当地精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，对症治疗
指导意见：你好，抑郁和焦虑是有共病现象，但一般都以一种表现为主，建议你还是到当地精神专科医院精神科门诊就诊，确诊是抑郁症，还是焦虑症，以便对症正规治疗
