焦虑症抑郁症严重失眠怎么办

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我被确诊为焦虑症和抑郁症,这两天出现了严重失眠和睡眠质量差的现象,焦虑症抑郁症严重失眠怎么办?
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毛雪琴 主任医师 山东大学齐鲁医院精神科 三级甲等
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变...
焦虑症抑郁症严重失眠可通过口服药物和心理疏导改善。
焦虑症抑郁症一般是由于精神和心理受到刺激所导致,比如心理或者生活压力过大都有可能导致病变,可以在医生指导下通过口服调理神经和安神助眠的药物来缓解症状。也可以通过心理疏导的方法缓解患者的不安情绪,能有效改善临床症状发作。
在治疗期间要尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物,也不要喝一些刺激性的饮品,比如酒精、浓茶、咖啡等,这些食物容易导致神经兴奋。
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相关问答

失眠的原因与抑郁症和焦虑症有一定的关系,对于心理障碍的调理要以心理疏导为主。生活中是会出现一些挫折与不幸,经历了这么长的人生,什么事又不能看透,何必为一些不必要的事纠结,造成自己的心理障碍。失眠可以服用佳静安定治,的副作用和依赖性不大,只要不长期服用,就不会对身体造成影响。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

焦虑症抑郁症严重失眠可通过口服药物和心理疏导改善。
焦虑症抑郁症一般是由于精神和心理受到刺激所导致,比如心理或者生活压力过大都有可能导致病变,可以在医生指导下通过口服调理神经和安神助眠的药物来缓解症状。也可以通过心理疏导的方法缓解患者的不安情绪,能有效改善临床症状发作。
在治疗期间要尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物,也不要喝一些刺激性的饮品,比如酒精、浓茶、咖啡等,这些食物容易导致神经兴奋。

毛雪琴主任医师精神科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

指导意见:你好,结合你描述的情况,建议吃些调节神经的药物,如谷维素复合维生素b。建议平时规律饮食别吃辣椒,戒烟戒酒,多吃蔬菜水果,多运动,必要时去医院中医科看看,吃点中药调理身体状况,希望我的分析及建议对你有所帮助,祝你早日康复。

平兴廷主治医师内科莘县人民医院已帮助用户:44244
擅长:冠心病,先天性心脏病,心肌缺血,心肌梗死

指导意见:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,去除心理因素才能达到根治.

魏龙峰医师儿科威县方营乡卫生院已帮助用户:210282
擅长:消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等