严重的焦虑紧张。

会员59427772 36岁 已回复
大夫好! 我已经诊断患抑郁症了,时间是八年了,八年之痛是常人难以体谅的。我现在已经不是原来的我了,忧愁、焦虑、紧张、无自信感等折磨的我很难受。我今年大学本科毕业,马上就要投身到社会中去了,我担心自己的疾病会影响到我的工作和社交,所以自从今年3月份开始我就已经服用抗抑郁药物:“达体朗”(盐酸噻奈普汀钠片),据说达体朗可以有效治疗抑郁和焦虑,我每天一片,但是现在感觉有点疗效但不明显,请大夫给我制定一个准确有效的用药方案,使我早日摆脱病魔的折磨。 备注:相关精神科大夫回复; ???????? 无精神疾病治疗经验者勿扰; ???????? 宣传药品者勿扰; ???????? 无治疗意义的方案勿回复; ???????? 疗效确切的方案优先考虑; ???????? 达体朗尽量不换掉; ???????? ????????
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刘乘洋 医师 淄博市第五人民医院精神科 二级乙等
擅长:精神分裂症,躁狂症,睡眠障碍,抑郁症,惊恐障碍,妄...
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问题分析:你好,抑郁症是一种慢性心理疾病,你在患有抑郁症的情况下,能正常完成学业,这是很不错的,你做的是比较好的,要对自己有信心。抑郁症经过良好的调整是不会影响以后的正常生活的。
意见建议:抑郁症的调整大部分还是要靠自己的,药物只能帮助你改善一部分症状。建议遵医嘱按时按量服用药物,不要擅自停药减药,效果不明显可以适当的将药物加量。同时自己养成良好健康的生活作息规律,多参加体育活动和有意义的集体活动,调整自己的负面情绪,像一个健康人一样去工作生活,要对自己有信心,通过生活模式的调整促进抑郁症状的恢复。
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杜昊 医师 奉贤区精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:精神病,社交敏感性障碍,情感性心境障碍,惊恐障碍,...
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问题分析:您好,抗抑郁药起效一般为6-8周。您目前已超过这个时间,疗效不明显,如果没达到最高剂量可以继续加量。如果已经达到最高剂量则可以考虑换药。
意见建议:非常抱歉,按照网站规则我们不能提出一个细致的用药方案。建议您还是到精神科门诊求诊。可以考虑换用文拉法辛,帕罗西汀,氟西汀,西酞普兰等药物。
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郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析:你好,理解。从描述情况来分析你希望通过药物控制抑郁症状,错误的评价方式,是抑郁发作的病因,你还没有走入社会,怎么知道会患病,先入为主,潜意识已经接受消极负面信息。
心理指导:改善错误的评价方式,认知结构可以和抑郁症达到同样治疗效果,抑郁症本身就属于心理范畴的病,心理干预会有效,首先要相信别人能给你提供帮助,那么信任本是就是完善人格的表现,户外活动,健身,郊游,爬山,多和阳光的人为伍,劳逸结合。
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韩毅初 哈尔滨工业大学科技园应用技术学院心理诊所
擅长:应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍,情感障碍,偏...
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心理分析:针对抑郁症的诊断,国内主要采用ICD-10,是指首次发作的抑郁症和复发的抑郁症。患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。
心理指导:抑郁症治疗不同程度的抑郁和不同病因性的抑郁,有不同的治疗方案。药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施;而对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常配以心理治疗。建议到正规机构诊断。
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龙玉辉 私人咨询师心理诊所
擅长:严重情绪障碍,心境不良,恋爱挫折综合征,场所恐惧,...
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心理分析:你好,抑郁是一种常见的心境障碍,以显著而持久的心情低落为主要特征。讫今为止,抑郁症病因与发病机制还不明确,也无明显的体征和实验室指标异常。
心理指导:目前药物治疗抑郁症主要是减轻患者抑郁症状特点,一般需要1-2周才能见效。同时药物治疗对引起抑郁情绪的心理原因没有效果,单纯的药物治疗,容易导致复发,建议药物治疗的同时,配合心理治疗效果更好。
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首先要降低对自己的要求。争强好胜、事事都力求完善,事事都要争先的人容易紧张和焦虑。出现了紧张焦虑之后不要想让自己“不紧张”,如果这样提醒,那么患者就越会“紧张”,因为注意力都集中在“紧张”上了。出现了紧张焦虑之后,只要患者能做到紧张就紧张吧,就像对待天气的变化一样,顺其自然,该做什么就做什么,只要患者不再去在意它,不去管它,也不为此烦恼,那么紧张焦虑也就会自然而然地消失了。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

对于为什么容易紧张焦虑的原因有以下几种:一是对自己不够自信。如说话的声音,自己的外貌。二是害怕承担出洋相,失败的后果。三是对未知环境的恐惧。四是其他等触发人体正常应激反应的条件。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

紧张失眠焦虑学会调节、克制情绪如心理松弛、转移注意力、排除杂念以达到顺其自然泰然处之的境界。还要保证充足的睡眠,多吃瓜果蔬菜补充营养素,多做有氧运动等。辅以心理治疗,以加强全面治疗的功效。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
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焦虑、紧张和失眠可以按如下方法治疗:
1.重要的是要注意心理因素的调整,尽量让自己保持稳定的情绪,不要想太多。
2.可以去看心理医生,和他详细沟通。
3.建议患者白天多做户外体育锻炼,既能锻炼身体增强体质,又能转移注意力,对这些症状的改善有明显作用。除此之外,还要注意饮食习惯改善,多吃清淡食物才能有助于睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,容易紧张焦虑可以通过改善日常习惯等该缓解。
如果压力和焦虑对病人的影响不大,可以通过自我调节或者接受物理疗法,或者去找专业的精神治疗师来解决。如果患者出现了严重的精神压力、工作、生活等问题,可以通过药物来进行治疗,因为在这个时候,仅靠精神疗法或者物理疗法很难使患者完全康复。缓解焦虑情绪的药物有坦度螺酮、丁螺环酮、文拉法辛、度洛西汀等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

焦虑是对自己、亲人及朋友的生命安全、前途命运过度担心而产生的一种烦躁不安的情绪,包含着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等。焦虑是生命长度的剪刀。焦虑是人生的不自信,焦虑是一切走向黑暗的开始。我们缺少的是自然无为的那种认知。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
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