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杜昊
医师
奉贤区精神卫生中心精神科
二级乙等
擅长:精神病,社交敏感性障碍,情感性心境障碍,惊恐障碍,...
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问题分析:您好,孩子!特别想帮助你。你小时候是跟奶奶在一起的,当时跟奶奶比较亲,建立了很深的依恋关系。后来妈妈把你从奶奶身边带走了,使你有了很强的分离焦虑,并且在这么长时间内并没有得到调节。
意见建议:学校里应该都有心理老师,您不妨跟他们谈一谈。您的问题最好做系统的心里咨询。心理的问题宜尽早解决!如果愿意可以通过电话咨询跟我继续讨论。
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李学峰
敖汉旗新地学校精神科
一级乙等
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:你好,小朋友。从你的描述中我感觉你之所以回忆过去是因为那里有你的好朋友和爱你的奶奶。现在总找不到过去的感觉,所以很失望。
心理指导:人总是要长大的,那种无忧无虑的童年时光终究会成为美好的回忆,你应该庆幸你有一个值得回忆的童年。至于现在的情况,因为学习压力等原因,朋友间不可能像过去一样整天在一起玩耍,你们的主要任务是学习,你要学会适应,再加上你正处于青春期,可能会有一些小叛逆,但你要尽量控制自己的情绪。祝你开心。
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范继英
私人心理咨询心理诊所
擅长:心理障碍,产后抑郁,心境不良,恋爱挫折综合征,对生...
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心理分析:心理分析:心理分析:留恋童年,不愿离开过去快乐无忧无虑的童年,一边长大,一边要和过去的快乐说再见,感觉无奈,美好的事物总是那么容易失去,能够正视成长、学会接受快乐和平淡,是一次成长的过程。
心理指导:心理指导:心理指导:有人说,人生有5%的时间是快乐的,有5%的时间是痛苦的,而人生有90%的时间都是平平淡淡的。既然你的过去那么快乐和美好,就把它珍藏在记忆中保护好,给自己前行的力量和勇气,人生在世,不仅要享受快乐,也要学会承受痛苦和平淡。经历过风雨,才有绚丽的彩虹。过去无论是快乐还是怎样,就在回忆里去品味吧。一边走,一路看,生活中还有美丽的风景,你还会拥有新的朋友、更多的快乐。感恩家人、感恩快乐、感恩岁月让你走向成熟。希望你能给你的妈妈一个甜蜜的拥抱,也能给你自己一个崭新的开始。
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陈宇宙
深圳健康部落上海运营中心心理诊所
擅长:心境不良,无能力感,恋爱挫折综合征,网络综合症,强...
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心理分析:你好,看了你的诉说,知道你现在有一些抑郁,情绪有些低落。当你在上4年级时从奶奶家搬走,而使你产生分离焦虑,在那个阶段分离焦虑没有得到缓解,而被新环境所掩盖,当一遇到不顺心时,这种情绪就会出现,让你体验分离焦虑的苦楚,从而恶性循环。
心理指导:多和家人交流,建立一个良好的关系,因为家庭的支持很重要。学习深呼吸放松、腹式呼吸放松,以便在出现情绪反应时,及时采用,来缓解焦虑的情绪,增加自信。树立积极的人生观、世界观,对目标要清晰。
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郑彦芹
南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析:你好,沉浸在回忆中不想走出,但过去的只能是历史,从内心拒绝长大,其实是一种消极的回避现实,再加上青春期情绪不稳定,爱幻想,冲突已经泛化,变形,考虑心理问题、
心理指导:每个人都有回忆或美好或不堪回首,过去的终归过去,就像你要长大一样,只有现在才是可以把握的时空,所以要和妈妈沟通,换位思考,母爱永远是世界上最无私的爱,多和母亲户外活动,郊游,健身,爬山,培养感情,接纳自我,接受长大。
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