一般情况下，休息不好头晕想吐可能是以下原因导致的：
睡眠不好、高血压、颈椎病、胃肠型的流感等都会导致休息不好头晕想吐。患者可以适当的进行颈部热敷、按摩，减少低头的时间，多食用含有丰富的蛋白质和维生素的食品，避免食用辛辣刺激的食品，同时还可以口服消炎药、化痰止咳等药物，同时还要注意保持良好的睡眠。如果症状没有好转，需要及时就医，明确病因后才能进行治疗。
一般来说，颈椎不好头晕吃颈痛颗粒、颈舒颗粒、迈之灵等药。具体分析如下：
颈椎不好头晕可能是颈椎病导致的，是由颈椎退行性病变引起的一种临床综合症。患者可以遵医嘱吃颈痛颗粒、颈舒颗粒、迈之灵等药物进行治疗，还可以配合中药熏蒸、针灸理疗等方式进行治疗。患者日常要还养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，清淡饮食。
躺下起床翻身的时候有头晕的症状，在体位改变的时候头晕，可能和颈椎的问题、血压或者脑血管病有关，平时不要经常玩手机和电脑，不要经常的保持一个姿势长时间坐着，可以多做颈部活动按摩，多参加一些有氧的户外运动。
颈椎疾病引起头晕属于很正常症状，颈椎病导致头疼和头晕症状，因为颈椎病压迫和影响椎动脉供血，导致出现后循环缺血，首先需做一下颈椎磁共振检查来明确诊断，根据检查结果。
早晨起床会头晕可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1.最近一段时间的劳累导致的，要注意规律，要有足够的睡眠和充足的睡眠。
2.也有可能是因为最近的生活节奏不正常，或者是有家族史的原因。
3.可能是感冒引起的，要注意保暖。
4.低血糖、贫血等原因导致的，要补充足够的营养。
5.有可能是因为脑供血不足或者是其它脑部的问题导致的。
