主要就是应用一些败火的食物，比方说苦瓜或者是苦菊，也可以适当多吃一些西红柿，黄瓜等都有败火的作用。出现肝火比较旺需要饮食调理，但同时也需要配合药物共同进行治疗。
肝火旺食疗可以吃一些性寒的食物。
比如白萝卜水、冰糖雪梨水或者绿豆汤，也可以适当的吃一些香蕉、猕猴桃、火龙果和无花果等水果，这些食物能够起到清热去火作用，对于肝火旺盛症状能够辅助改善。一般可以治疗嗓子干燥、痰液粘稠和咳痰等症状，也可以改善排便困难和长期便秘等症状。
在服用期间要观察自身状况，脾胃虚弱的人群要减少服用，过多的摄入会引起消化道负担，容易表现出腹胀或者腹泻等不良反应。
肝火旺面部一般会表现出脸色蜡黄和肤色暗淡。
患者一般会出现肤色发白或者发黄，也会伴有眼睛流泪和流黄鼻涕症状，通常还会伴有头晕、舌头出血或者牙龈出血，还会出现小便赤黄和大便干燥，具体的情况需要根据个人的状况决定。需要到医院进行体格检查，配合医生通过清热解毒的药物进行治疗。
在治疗期间可以适当喝一些温开水，水可以加快体内的血液循环，也能够促进人体有毒物质排出，对于病情的恢复有着促进作用。
肝火旺要调整生活和饮食习惯。
1.首先调整心态，保持良好的心情。2.生活可以多食用富含维生素C的水果。3.适当运动，但是运动的时候也要根据自己的身体状况决定运动量。4.多吃一些清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿等。
建议：肝火旺的患者要注意休息，不要过度劳累和长期熬夜，以免症状加剧，不利于恢复健康。
失眠是肝火旺的表现。
通常会引起入睡困难和睡眠时间短暂，也会表现出脾气暴躁和身体多汗，病情加重会引起消化不良和大便干燥症，但并失眠不能够确定为肝火旺引起。引起失眠的原因有多，可能是因为神经衰弱或者焦虑症，也可能是抑郁症或者过度惊吓引起。
可以采取热水泡脚的方式辅助治疗，热水泡脚能够促进脚部的血液循环，从而使神经处在放松状态提高睡眠质量，要避免情绪过度紧张。
肝火旺可以吃一些清热去火的蔬菜。
可以适当的吃一些菠菜、青菜、白菜，也可以适当的吃一些茄子、苦瓜或者黄瓜，这些蔬菜能够起到利尿和利水作用，可以起到除了和抗氧化功效，从而对于病情能够起到辅助治疗作用。其中含有的营养物质丰富，比如矿物质和维生素，可以补充人体消耗所需的营养物质。
通过食疗能够起到辅助治疗作用，但具体的治疗效果需要根据病情的轻重程度决定，治疗期间长时间没有好转，则需要通过药物进行治疗。
