我一紧张，两胳膊就会发麻，这是什...

可以通过放松训练的方式，改善紧张状况。可以应用放松训练，特别是渐进式肌肉放松训练、想象放松训练，早晚各进行一次，可以使身体形成自动化、习惯化的放松模式。当出现紧张的状况时，其自动化、习惯化的放松模式就会启动，起到有效的抗焦虑、抗紧张的作用。

需要排除是否有心理性疾病，精神性疾病，或是眩晕症等造成的，还是及时的就诊，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，同时好好休息，不要劳累和熬夜。在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，配合心理治疗。要生活规律，多与他人交流，清淡饮食。

指导意见：如果是明显跟紧张等情绪有关系的话，那可能是神经官能症，就没有特效的药物治疗，可以试试中药调理，如果是感觉跟姿势或是活动有关系的话，那可能是颈椎的问题，可以做做推拿治疗。

指导意见：你好，你的情况属于心理问题，最好远离小猫小狗。打针期间忌食辛辣等刺激性的食物，注意伤口皮肤卫生

问题分析：你全身发麻．只要紧张，全身就会发抖，可能因为血虚，或者阴虚火旺，心肾不交所致，或者其他原因。
意见建议：因为血虚，气血不足的，服用十全大补膏之类药品。阴虚火旺的，服用六味地黄丸之类药品。有肝气郁结的，服用解郁安神颗粒之类药品。

问题分析：你好，你的情况考虑问题不是很大，在情绪紧张时，交感肾上腺系统亢进，导致血管收缩，引起头皮发麻的症状，还可以引起呼吸增快，汗腺分泌增多，呼吸急促等表现。
意见建议：紧张是可以转移注意力，进行深呼吸，屏气一会儿，可有效缓解紧张的情绪。多注意锻炼。