可以倾诉。倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向信赖的人倾诉。还可以通过旅游来调节心情。
一般轻微抑郁症的表现有持续的性情绪低落、忧郁、心境恶劣、焦虑是抑郁症的典型症状之一，通还会表现为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。常常出现食欲明显减退，明显消瘦，体重减轻；失眠严重，入睡也特别困难，多梦惊醒，醒后无法入睡。
肝硬化病人要注意休息，避免剧烈运动；要保持乐观的情绪，平时要多听听音乐来调节心情，树立战胜疾病的信心。所用食物应易消化、富营养。高蛋白、高糖、高维生素、低脂为肝硬化病人选择饮食的原则。
颈动脉堵塞能活多久，会根据堵塞的程度。如果一旦完全闭塞，进行手术，预后生存率在3-5年之间。颈动脉有轻度狭窄和中度狭窄，还有完全的闭塞。但是不管哪种情况，都应该积极地治疗。
牛皮癣是一种皮肤病，而不是传染病，这种病不会通过某种途径传染给其他人，这一点需要认清要放松心情，家人也不要歧视，这个病是没有传染性的，要是歧视病人，会导致病人的心情不好病情恶化的。
感觉胸闷气短主要的原因，比如有呼吸系统方面的问题，肺炎、支气管炎、支气管哮喘。另外就是心血管方面的问题，比如心脏衰竭而出现了肺水肿，影响到肺部循环。精神因素就是所谓的癔症、神经官能症而导致的胸闷气短。还包括一些冠状动脉粥样硬化性心脏病而出现胸闷气短，这些原因都可能会导致上述症状。
