在坐月子里，是可以喝排骨汤的，排骨汤营养丰富，如果觉得油腻，先撇去上面的油，或者加些山药在里面炖，可以起到开胃和增强食欲的效果，多喝汤有利于产后恢复，其次是骨汤也有补钙的作用，还有鲫鱼汤、花生猪蹄汤有下奶的作用。
坐月子适合吃山药排骨汤，山药里面含有很多的微量元素。另外骨头可以帮助补钙，二者在一起熬汤是很合适的，正常的产妇可以每周喝两次，如果是大便干燥或者是过敏的人就不可以吃。
怀孕了筒骨汤可以喝。在妊娠中期，孕妇经常喝较多的骨汤，能起到补钙的作用，尤其是管状骨补钙效果好，可以和胡萝卜或枣一起炖，怀孕期间饮食上一定要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝热水，适量的运动。
刚怀孕是可以喝牛骨汤的，牛骨头汤营养丰富，含有优质蛋白质，富含钙质，对孕妇及胎儿都有益，所以怀孕后可以多喝牛骨头汤。孕早期需要补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，只要是有营养，有食欲想吃什么都可以，饮食方面注意少盐，少辣，不吃生冷硬，荤素搭配合理，适当吃一些坚果。
炖鸡汤的时候，可以选择乌鸡，可以放些别的滋补食材，比如红枣，枸杞，这样一起炖出的鸡肉会含有丰富的营养，并且汤里的鸡油，大部分属于饱和的脂肪酸，是可以提供营养给产妇的。
建议主要就是应用一些中成药来进行调理治疗。可以选择应用一些感冒颗粒，不要应用一些抗菌药物，也就是避免应用一些抗生素。因为如果应用抗菌药物，很容易影响到疫苗的疗效，导致疫苗的活性减弱。
