怀孕了筒骨汤可以喝吗

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怀孕之后,婆婆婆婆一直是各种补汤给我炖着喝,怀孕刚刚4个月现在我的体重已经到130斤了,孕妇吃筒骨汤好吗?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕了筒骨汤可以喝。在妊娠中期,孕妇经常喝较多的骨汤,能起到补钙的作用,尤其是管状骨补钙效果好,可以和胡萝卜或枣一起炖,怀孕期间饮食上一定要注意清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,多喝热水,适量的运动。
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怀孕了筒骨汤可以喝。在妊娠中期,孕妇经常喝较多的骨汤,能起到补钙的作用,尤其是管状骨补钙效果好,可以和胡萝卜或枣一起炖,怀孕期间饮食上一定要注意清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,多喝热水,适量的运动。

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刚怀孕是可以喝牛骨汤的,牛骨头汤营养丰富,含有优质蛋白质,富含钙质,对孕妇及胎儿都有益,所以怀孕后可以多喝牛骨头汤。孕早期需要补充叶酸,预防胎儿神经管畸形,只要是有营养,有食欲想吃什么都可以,饮食方面注意少盐,少辣,不吃生冷硬,荤素搭配合理,适当吃一些坚果。

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孕妇可以喝冬瓜排骨汤,冬瓜排骨汤具有清热解毒,利湿化浊,降脂降压,利小便的功效。定期喝冬瓜排骨汤,可以帮助孕妇,特别是临产前孕妇下肢出现的水肿,可以很好的消除。

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孕妇应少喝茶,因为茶水里面含有鞣酸,可以沉淀重金属,不利于钙铁的吸收,进而可能会导致孕妇在妊娠期出现缺铁性贫血。茶水里还含有咖啡因,咖啡因有兴奋的作用,有可能会导致孕妇失眠。

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女性在怀孕期间是可以吃莲藕排骨汤的,但是不宜多吃。因为本身莲藕属于凉性食物,如果吃的过多容易引起女性消化系统的问题,比如可能会出现一定程度的腹泻。但是吃两次一般没有太大问题,而且在食用莲藕的时候一定要先使用热水煮一下再熬制排骨,能够有效的预防出现消化系统问题。

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怀孕期间不可以饮茶。茶水中含茶碱和咖啡因,会影响胎儿的神经系统发育,甚至导致胎儿畸形的发生。并且茶水容易引起孕妇交感神经兴奋,影响夜间睡眠质量,同时浓茶水还会刺激消化道黏膜,可能会增加孕妇的胃肠不适感。茶叶中的鞣酸会减慢肠蠕动,会加重妊娠期便秘。

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