坐月子适合吃山药排骨汤，山药里面含有很多的微量元素。另外骨头可以帮助补钙，二者在一起熬汤是很合适的，正常的产妇可以每周喝两次，如果是大便干燥或者是过敏的人就不可以吃。
咳嗽的时候喝山药排骨汤是不会有影响的，毕竟山药和排骨也都是滋补的食物，多吃对身体也是有好处的，还有增强免疫力的一些调理作用，出现咳嗽，可以适当多喝一些汤类食物，尽量饮食清淡，多吃些蔬菜水果类食物为好。
一般来说，来月经期间可以吃山药排骨汤，山药具有健脾胃的作用，而且它含有丰富的动物蛋白，具有补血的作用，女性来例假期间可以多吃山药排骨。另外，在来月经期间，可以每日饮用一杯温温的红糖生姜汤，有助于促进经血排出，缓解痛经期间的疲惫。来例假是女人的一种常见的生理反应，平时要做好保暖工作，一天用温水泡足一次。
需要注意的是，如果出现不良症状，建议患者及时前往医院就诊。
哺乳期是可以吃山药炖排骨的，含有丰富的蛋白质和营养成分，还可以帮助下奶，多吃下奶的食物，如鲑鱼汤，鲈鱼汤，猪脚炖花生，猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤，哺乳期不要吃辛辣刺激生冷的食物，不要吃麦片，小茴香，八角，辣椒，山楂，韭菜，火腿，炒麦芽，麦乳精容易回奶的食物。
山药排骨汤是补充营养，可以帮助下奶的。山药排骨汤具有健脾健胃、助消化、养肾养精、养阴补血等功效。这是一种营养丰富的汤，非常适合产后食用。山药排骨汤对牛奶分泌有好处，无论是单独食用还是与其他煮熟的乳制品汤一起食用。
月子期间是可以喝冬瓜排骨汤。冬瓜是很有营养的食物，有利尿的作用。排骨也是能补充血容量的食物，不要做的太油腻。产妇喝排骨冬瓜汤还能有助于，乳汁的分泌。是可以多喝汤的。注意低盐饮食。不要太咸。