我要抽烟想不抽了可我不行啊

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我的烟瘾很大 我1天不抽就过不了日子 我该怎么办啊 ?
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王海瑞 河南科技大学心理诊所
擅长:适应障碍,电脑病
已帮助用户: 8828
问题分析:您好,您的情况是因为您抽烟上瘾,导致您出现了依赖心理,才会导致您出现了上述问题。
意见建议:建议您可以学会转移自己的注意力,培养一些其他爱好,锻炼自己的控制能力,相信您的情况会有改善。
相关问答

现在这种表现主要是由于身体点痣之后皮肤在恢复,是不能抽烟的,否则有的时候很容易会造成伤口恢复的不好。患者可以适当的尽量的控制不要抽太多的烟,在伤口周围用一些药膏有一定的调理和缓解伤口留疤的作用。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

肝硬化患者不宜吸烟。肝硬化吸烟的话会加重肝脏的负担并且会影响肝脏的代谢能力,并导致病情加重。应饮食清淡,不辛辣刺激油腻的食物,可以吃维生素,促进消化,保护肝脏,预防脂肪肝有重要的生理作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:你好,根据你目前所描述的情况,如果你备孕期间一直抽烟喝酒的话,这种情况是会影响胚胎发育的。
指导建议:很有可能影响胎儿智力方面的发育,所以这种情况还需要你自己慎重的考虑。

温虹艳主治医师妇产科威县人民医院
擅长:先兆流产,早产,难产

吸烟过多也会引起明显的头晕,这是烟草中毒的症状。烟草含有大量尼古丁成分。血液达到一定浓度后,就会中毒。烟草中毒症状包括头晕、恶心、强烈呕吐、肌肉松弛、全身无力和严重的失禁,持续时间超过10分钟,严重的程度会危及生命。如果吸烟时头晕,应该注意戒烟。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

以食疗为主,饮食以清淡为主,多吃富含维生素A的食物,能促进呼吸道粘膜的健康肺炎较轻或恢复期在家治疗时居室空气要保持新鲜,温度,湿度要适宜。饮食应富于营养好消化。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

第一次抽烟,所以身体对尼古丁产生了过敏,从而刺激到神经,引起头晕、恶心等不适的症状,虽然慢慢适应后这些症状就会减轻,但是吸烟有害健康,还是不要抽烟了,可以多去参加运动,去健身房健身,保持健壮的身材,这样也可以体现男人风范。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗