请问:社交恐惧症怎样能在短期内有效呢?

会员58862619 26岁 已回复
你好我是一名在校大学生,我症状是:见陌生人不敢说话,即使熟悉的人也不敢直视对方眼睛!见到领导说话语无伦次,面红耳赤!感觉自己总是生活在恐惧之中,其实我也想要那种快乐的生活,但是我不知道该怎么办? 我想咨询的是: 要是药物治疗的话,吃哪些药会好些呢?谢谢 精神方面如何进行调节呢?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李新琦 医师 长治市人民医院其他 三级甲等
擅长:擅长治疗各种内外科常见疾病及皮肤病
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问题分析:您好,您的描述是很典型的社交恐惧症症状,它属于神经症范畴,不是很严重,不要太担心,很好治疗的!
意见建议:心理治疗;行为治疗,如系统脱敏治疗;药物治疗,如帕罗西汀;三者可联合治疗来的快一些。另外,注意个人卫生;养成良好的生活习惯;戒除不良嗜好;增强体育锻炼;参加集体活动;循序渐进融入周边的社会!
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梁彩霞 心理咨询师心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:您好,根据您的情况,您是患有社交恐惧症,这种症状主要还是对自己不自信,所以才会有紧张,面红,害怕等感觉。
心理指导:建议可以药物治疗但药物不能单纯的消除患者的恐惧情绪,但可用苯二氮卓药物和普萘洛尔等药物可以缓解恐惧带来的躯体焦虑反应,降低植物神经反应。这种症状行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。还可以学习些社交技巧,树立自信心。
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刘真 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,暴怒,对生活丧失兴趣,...
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心理分析:你好,你想让自己放松、快乐,可是你在陌生人、或领导面前非常紧张,不能放松,是吗?你是从什么时候发现自己这样的?是从小这样,还是遇到了什么事情以后,才这样的?
心理指导:你认为你是个爱说话的人,还是个喜欢思考的人呢?下次当你在陌生人或领导面前紧张时,你可以问自己,我在担心什么?
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不能完全治疗好,出现了血糖增高的现象,而且已经定为糖尿病。对于糖尿病这种疾病,这是属于一种内分泌疾病,这属于胰岛功能的障碍,是胰岛细胞分泌胰岛素不足所引起。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

骨折之后需要积极的完善检测,如果具有手术指征,积极的进行手术医治,手术能够有效的解剖复位骨折断端,促进骨折的愈合,促进骨痂的生长。首先可以应用一些药物,适当的进行应力刺激,也有利于刺激骨痂的增长。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

要想短期内提高人体免疫力,必须要均衡的营养才能满足人体的需要,适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量。多吃含锌食品。锌是人体不可缺少的微量元素,它能直接抑制病毒增殖,增强机体细胞免疫功能,特别是吞噬病毒细胞的功能,对调节免疫功能十分重要。常吃海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品;也可以直接吃一些补锌效果好的锌剂。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般情况下,应急避孕药是一种在性生活之后72个钟头以内使用的一种药物,可以达到避孕的目的。紧急避孕药中含有很多孕激素,会改变宫颈分泌物的特性,使得阴道分泌物变得粘稠,不利于精子的流动,还会引起子宫内膜的状况,从而引起宫腔内出血,从而影响受精卵的着床。不过,紧急避孕药有很大的副作用,会导致女性的内分泌紊乱,月经不调,从而出现新的经期,一般要等三个月。建议患者在医生的指导下吃紧急避孕药,以免对身体造成不良影响。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

孩子的生长有一定的规律性,吃什么东西也不可以在短期内长高。应该正常给孩子加强营养,每天早喝一杯牛奶,多吃蔬菜,多晒太阳,加强体育锻炼。要保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,紧急避孕药需在同房后72小时内服用才能有效。
一般只有在排卵期同房才能受孕,排卵后卵子会在体内存活1-2天,男性精子可以在体内存活2-3天,如果排卵期同房担心怀孕,可以服用紧急避孕药。如果是在安全期,就不需要服用紧急避孕药了,紧急避孕药在同房后72小时内口服,一般情况下服用紧急避孕药后一周左右会出现撤退性出血,出现撤退性出血,说明避孕成功,下一次来月经就以退行性出血为标准,重新建立月经周期。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声