小孩子由于本身阳气比较足，多数会有阴虚，加上平时微量元素缺乏，自主神经功能紊乱就有可能会引起夜间睡觉出汗，而且会导致身体乏力，抵抗力下降等。要注意饮食清淡，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。
小孩晚上睡觉总是哭，由于睡眠环境不好导致的，比如给小孩穿的衣服太多，不舒服或者是床上太杂乱，盖的被子不舒服等引起的。身体不舒服导致的哭闹，常见于肠绞痛、腹胀，主要是由于夜间着凉或者是饮食不当引起的。所以小孩睡觉的时候一定要注意腹部的保暖，避免着凉，而且饮食上要注意，睡觉前不要吃太多不容易消化的食物。
中医称夜间睡觉出汗，醒后则止为盗汗，盗汗是阴虚火旺所致，孩子也可能和缺钙有关，如果孩子缺钙也会与夜间盗汗的现象，给孩子化验微量元素确诊一下看，也可以给孩子服用钙剂治疗一段时间看看。
晚上睡觉，头部出汗可能是盗汗，这样就要检查身体是不是阴虚的问题。或者是感染肺结核，也有可能是植物神经失调所导致。如果是阴虚引起的盗汗，可能是由于血管功能扩张不好，或者是阴血不足所引起。
孩子三岁了，睡觉有哭闹的现象，不排除孩子缺钙或者受惊吓的现象，要注意护理的，适当给孩子补充钙和鱼肝油吧。睡前半小时保持安静，白天不要玩太累了，可以给孩子服用点小儿七星茶调理治疗，钙先经给孩子补充二周吧，平时营养要全面的。
宝宝晚上睡不踏实，有很多原因：首先，要创造安静舒适的睡眠环境，室内光线尽量柔和，空气新鲜，孩子晚餐不要吃得过饱或者没有吃饱，否则可以导致宝宝睡眠不踏实。其次，宝宝睡眠时衣服穿得过紧，也可能会导致睡眠不好，被子盖得过重也会导致。所以，在宝宝晚上睡眠时，尽量衣服穿得少些，被子不要过重。
