总是感到很疲备,烦燥易发脾气

会员58802191 38岁 已回复
我这段时间工作比较忙,家里事情也多,经常跟老公吵架,感觉活的非常累,每天从早上起来就烦的不行,看什么都不顺眼,恨不得谁都不见,也不去工作,经常因为一点小事就想发脾气,觉得人生真是太没意思了,活着累的不行,只想躺着不起床。
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魏晓芹 平山县医院心理诊所
擅长:无助感,场所恐惧,攻击行为,疑病症,儿童恐怖症,严...
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问题分析:您好,根据您的描述,您的问题属于一般心理问题,影响了您的正常生活和工作。建议您去进行心理咨询来疏导不良情绪。
意见建议:建议您抽时间让自己歇歇,缓解缓解紧绷的神经,多出去走走,缓解缓解压力,转移自己的注意力,多想一些高兴的事情,合理膳食规律作息,希望我的回答能给您带来帮助。
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相关问答

心情烦躁、失眠最好吃以下四种食物:
1、苹果。苹果的维生素含量比较高,不仅能睡觉,还能促进胃肠蠕动,有助于身体排出毒素。
2、橘子。橙子含有维生素C,长期食用可以缓解失眠。
3、可以吃很多枣子。红枣是中药、水煎,每天晚上睡觉前1小时服用。酸枣仁可以抑制中枢神经系统,起到一定的镇静作用。
4、可以适当吃山药,对补充维生素B有好处。对改善神经系统有好处。有利于缓解病情,改善睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

身体感觉疲劳乏力,可能是由于低血糖贫血造成的,也可能是由于肝肾功能紊乱造成的,需要到医院进行肾部位的检查,避免出现肾功能障碍造成身体出现问题,耽误病情造成其他并发症。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

这种药物可以清心养血,镇惊安神。用于胸中烦热,心悸不宁,失眠多梦。可以去医院经确诊后再对症处理比较安全。睡前不喝咖啡、茶。生活要有规律,定时就寝和起床。适当户外运动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

1.保持镇静并立即将患者平卧.千万不要急着将病人送往医院,以免路途震荡,可将其头偏向一侧,以防痰液,呕吐物吸入气管.2,可用冷毛巾覆盖患者头部,因血管在遇冷时收缩,可减少出血量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

若要改变孩子的坏脾气,就必须要营造家庭的和谐气氛。当孩子再动手打人的时候,温和地加以阻止,告诉他这么做不好,并在生活中为他做出处事的榜样。如果孩子开始学着控制自己的情绪,父母一定要表扬他,经过一段时间以后,他就会自然而然地成为温和的孩子了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以初步考虑为较强的急躁心理所致。这是一种遇事焦躁不安、心烦意乱的人格表现缺陷。属于心理问题。需要做好自我心理调节,学会足够的耐心,遇事学会冷静,切不可操之过急,增强抵抗焦虑的心理素质。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往