医生回答共9条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
王瑞
主治医师
聊城市人民医院内科
三级甲等
擅长：脑血管病、脊髓病变、周围神经病变、椎体外系病、中枢...
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问题分析:你好，通过患者描述，考虑上述症状和手淫还是有一定关系的，影响患者生活质量及平时的工作学习时，需要给予调理
意见建议:首先需要戒除手淫，规律作息和饮食，不要熬夜，睡前不要饮水以免起夜，适量锻炼身体增强体质，学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，必要时给予患者健脑宁口服，坚持戒掉一段时间，应该会有改善的
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单欣
药师
鸡西矿业集团总医院药品保健品
三级甲等
擅长：药疹,静脉输液,降脂通络软胶囊,三金片,清开灵分散...
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问题分析：你的情况考虑是已经手淫造成的肾虚了，建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成药六味地黄丸来调理,注意营养和休息,慢就会好的
意见建议：多食一些具有 补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
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颜承尧
副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院柴里分院内科
二级甲等
擅长：内科、尤其擅长上呼吸道感染、脑出血
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问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，每一个是神经衰弱，肾虚的情况，与你不良习惯，缺乏体育锻炼，劳累，饮食结构不合理等有关系
意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水，清淡饮食，吃易消化食物，多吃五谷杂粮，不要偏食等，改变不良习惯，可以应用安神补脑液或者是健脑补肾丸，六味地黄丸治疗
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唐海平
医师
江西省临川区太阳镇卫生院其他
一级甲等
擅长：宫颈糜烂,多囊卵巢综合征,细菌性阴道炎
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问题分析：您好，根据您的描述，失眠多梦、脱发、记忆力下降、眼睛干涩等情况要考虑肾虚的可能性，和手淫病史有关，应该结合临床积极中西医结合综合药物调理，并定期随访复查。
意见建议：积极到中医科就医专科检查为妥，明确诊断后积极药物对症治疗，定期随访复查。祝您健康！
张清
主任医师
精神科
擅长：抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、精神...
问题分析：失眠多梦是现在大部分都会出现的一种症状，这是失眠症患者常见的症状，而失眠是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定伤害的疾病，所以大家在出现疾病的时候一定要及时的去进行治疗。
意见建议：失眠症的治疗方法：要解决失眠的问题，就要先知道自己为什么失眠，解决了那个问题，失眠自然而然就解决了。在这里，小编建议你买一个小本本，写日记，或者你可以建立一个私人博客，把你的不爽全部写出来，把你的问题罗列出来。或者，你可以给自己的亲密朋友打一个电话，约ta出来吃个饭，一吐苦水。你会发现，吐完苦水，虽然问题还没结局，但是你的内心已经好受很多了。
高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：导致失眠的原因有很多，如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等，与心肝脾肾密切相关。
意见建议：要学会调节自己的心情，和爱人倾诉倾诉，同亲人散散步，找朋友聊聊天，烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能，让自己充满活力，每天坚持锻炼会让身体倍感轻松，夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山，看看风景，让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗，失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐，喝一杯热牛奶，良好的饮食同样有助于睡眠。
陈耀胜
医师
精神科
擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议失眠患者要合理选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。
意见建议：得了忧郁症怎么办?1.平躺，不垫枕头的，将双手双脚打开呈大字形，手心朝上，眼睛闭起，下巴往内收，将注意力集中在腹部，开始用腹部呼吸，并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢，约五六个回合。
马翀宇
个体心理咨询室心理诊所
擅长：情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理分析：手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动。手淫是一种常见现象，在男女老幼不同年龄皆有。过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
心理指导：对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。
