何首乌有小毒，如果炮制不当或长期大剂量使用容易引起肝肾损害，近年来报道比较频繁，患者最常见的中毒症状为面色发黄，呕吐腹泻，小便发黄，食欲不振，甚至引起黄疸，临床实验室检查会发现胆红素升高，谷丙转氨酶，谷草转氨酶异常。
没有，但是它含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素。可以用来治疗热毒症，而且清肝热的效果也明显。蒲公英的花朵还能去雀斑，有美容的功效，可以用来治疗和预防风热的感冒，口干舌燥用蒲公英含服效果也很好。
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新鲜的枸杞是可以直接吃的，枸杞含有的丰富的营养，枸杞主要是具有滋阴补肾，强身健体，明目等等作用，新鲜的枸杞还可以起到很好的补肾作用，新鲜的后枸杞直接吃营养会更丰富，而且有利于身体直接吸收营养。
何秀宇可以治疗失眠。
因为何秀宇有养血安神的功效，有助于睡眠。有肝肾补益、滋阴补肾的功效，有助于肾脏佛教引起的阴虚失眠盗汗。此外，它还具有润肠通便的功效，可解决肠热问题，包括肠干燥、肠热、腹气阻塞问题。因为很多患有失眠的人比较焦虑，长时间睡不着觉，消耗阴液，大便容易干，腹部堵塞会加剧失眠。因此，泻药可以到达腹部，有助于患者头脑清晰，睡眠。
