在感情的世界里走不出让自己觉得心里不健康

会员58673900 女 30岁 已回复
你好医生,我今年30岁了,我从22岁的时候交了我的女朋友,我们谈恋爱有8年了,可是今年她突然和我提出了分手,说她不在爱我,爱上了别人,我这一年来一直在这段感情世界里走不出来,让我很恨她,总想报仇,我觉得我自已心理很不健康,我想问一下我应该怎么办呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 无 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你谈了8年的女朋友离你而去,你觉得很痛苦,你的心情我非常理解。你很恨她,可能是因为你太在意她,因爱生恨。
心理指导:建议首先意识到感情的事情不可强求,相遇是缘,分开还是缘,你应该珍惜和她在一起的美好回忆,然后充满希望的继续生活,相信你一定会找到更适合的。这段期间你可以多和朋友交流,一起做运动,打球来调整。
相关问答

主要考虑是由于心脏病导致,可能有心肌缺血或者心律失常的情况。可以做心彩、心电检查看看。如果没有问题,考虑由于肝气不舒或者肝气郁结导致的症状,属于心脏神经官能症,可以找中医面诊用药治疗,如通过中药汤剂或者中成药进行治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

有可能是心脏疾病的问题引起的,可以到医院心理科检查清楚,平时要调整一下,自己的心态,放松心情,减少刺激的。赶快让自己乐观快活起来吧,只要心理一改变,身体、精神也会随之变化。那样会得到一种永远向上的力量,这种力量会使健康而充满活力。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

一般来说,没有舌苔是以下部位不健康:
没有舌苔考虑是胃阴不足,要及时的进行治疗,可以口服参梅养胃颗粒等。没有舌苔一般考虑是其他脏腑阴虚的情况,如果出现饥不欲食,胃部灼痛的情况。
在日常生活中,要多喝温开水,促进新陈代谢,加强饮食营养摄入,饮食以清淡易消化为主,保证充足的睡眠,适当进行体育锻炼,有助于身体的健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

心里灼烧总想喝水多数是食道那里出现了溃疡或者炎症,多数是由炎症造成的,有的是由于胃食道反流病胃酸反到食道,灼烧到食道粘膜出现的,会引起病人容易多喝水以中和胃酸。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

自虐症是指通过伤害自己达到一定的满足,是一种心理障碍。所以自虐症治疗首选心理干预,自虐症患者通过伤害身体来发泄不满或者缓解焦虑,大多数自虐症患者童年都有一定的创伤,所以可以通过催眠寻找病因,然后通过认知疗法让患者直面疾病,能够得到比较好的效果。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

这是因为压力过大,有些焦虑导致的,焦虑对生命没有直接威胁,因此不应有任何精神状态压力和心理负担,要学会调节情绪和自我控制,如心理松弛、转移注意力、排除杂念,以达到顺其自然、泰然处之的境界,经过适当的调节,会改善症状的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗