问题分析：您好，根据您的描述考虑，可能是从小生长的环境，本身的性格，外界的压力等诸方面因素有关系。
指导建议：建议放松心情，分散注意力，加强体育锻炼，多和人聊天，听一些轻松的音乐，找件有意义的事情做，如果通过自身调理无法改善的话，建议需要神经内科就诊，必要时配合抗焦虑的药物，同时可以心理科采取面对面的心理疏导。
胸口闷肚伴有咳嗽，最为常见的原因是肺部感染，尤其对于年轻患者相对来讲，肺部疾病引发的这种不适症状的可能性更大。如果患者既往存在心血管疾病，或者是患有过急性心肌梗死，当出现胸口闷堵伴有咳嗽时，高度考虑是发生了心力衰竭。如想进一步明确诊断，建议患者可以行肺部检测，肺功能，心脏彩超，心电图，心肌酶的检查。
嘴里发苦多代表心火上炎或者是肝胆火热。口中自觉有苦味，并且影响到食物的口味，不论吃什么食物都会伴有苦味，多代表其心火亢盛或者是肝经有火。心火上炎多会出现口苦、咽干。
睡眠中断算失眠，属于神经衰弱引起的，如伴有失眠，多梦，易醒，记忆力下降，头晕等则可能性更大，去检查一下血常规，脑电图等明确病因，然后根据病情选择合适治疗方案。注意休息，不要过于劳累。
女生烦恼失眠有以下治疗方案：
1.可以通过积极的心理治疗来治疗。比如可以做一些瑜伽、慢跑、爬山、下棋、画画等等。它可以放松和缓解压力。通过这种转移压力或调节情绪的方式，释放和转移不良的情绪或精神压力，可以治愈因心烦和急躁而引起的失眠。
2.如果情况严重，可以找专业的心理老师进行治疗，比如积极的心理调节，或者心理医生的辅导、语言暗示等。还可以治疗烦躁引起的失眠。
该病要用几种药物进行联合治疗，与心理疏导等心理治疗同时进行，必要的时候要住院治疗。治疗的过程很复杂，应把抗精神病药，抗焦虑药，抗抑郁药同时服用，还有必须的心理疏导，个体治疗，包括家庭治疗等综合的措施加以辅助，才能收到很好的效果。
