成人多动症主要表现在组织计划与解决问题能力不佳，经常拖延工作，直到限期迫在眉睫，难以对不感兴趣的任务付出持久的努力，需要集中注意力时，往往出现注意力高度分散，坐立不安，无法在局限的空间内长时间的停留。
问题分析：从你描述的情况看，如果是怀孕或者产后的话，可能是有一些抑郁的表现。
指导建议：建议到医院精神卫生科检查，做一些心理治疗，平时多想一些开心快乐的事情。
成人多动症的症状以注意缺陷和多动冲动为主要临床表现，症状表现有持续性的活动过多，安静不下来，不能放松，经常处于活动状态，不活动就感到烦躁。注意缺陷，交谈时不能集中注意力，注意力容易分散，感到健忘，记忆力差。
容易紧张可以通过放松训练的方法来进行改正。例如，临床上比较常用的深呼吸放松训练法，将注意力关注的呼吸上，特别是吸气、呼气的过程中。如果紧张已经严重影响到社会功能和职业功能，出现了躯体不适的症状，此时可以应用抗焦虑药物。
疱疹可能指疱疹病毒。一般情况下，疱疹病毒离开人体后存活时间较短，具体内容如下：
疱疹是疱疹病毒感染所诱发的疾病，具有一定的传染性。而疱疹病毒没有独立的生命力，只能寄生在其他活的细胞内，以维持自身的活性。因此，如果疱疹病毒离开人体后，没有迅速地找到新的寄生细胞，则可能无法存活。此外，疱疹病毒缺乏细胞壁来对其细胞结构进行保护，通常对热、酸、碱等不良刺激的抵抗力都较差。所以，在日常生活中，可以通过聚维碘酮溶液、肥皂水、双氧水等来进行消毒，以杀灭疱疹病毒，避免出现传染的情况。
