害怕身体健康问题,请帮忙

会员58560767 28岁 已回复
我今年一月份时听说自己的同桌因白血病而去世,然后开始害怕自己身体是否健康,害怕有一天自己突然死去,过了两个月自己突然晕厥,医院查我身体无恙,然后就更关心自己的身体健康,害怕死亡,觉得自己心理有问题,然后看了一些相关的心理咨询案例,觉得每个症状都像自己,就断定自己是焦虑和恐惧症,出现了一些自己会***的心理,例如:有一次咬到舌头,就害怕自己会咬舌自尽.随着时间推移,也渐渐淡忘,后来偶然看到了一把刀,就认为会拿刀杀死别人,就这样一直反复着出现***,杀人这种心理,并交接着一些别人鼓励我克服这种恐惧的话,时而也告诫自己有这些想法是正常的,现在的我有这些想法时也是轻轻带过,努力使自己不再想它,并通过运动例如跑步来淡忘这种想法,不知是否可取,这种趋势是不是往好的方向发展了呢?请专家能告诉我的病因,并能够提一些宝贵的经验或建议给我参考,使自己能早日摆脱这种困境,请专家帮帮忙!!!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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朱沁蕾 安徽金爱心理咨询中心心理诊所
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心理分析:您好:您也许是与同桌有过交集,他的离世,让您非常害怕。您的表现都是焦虑症状的表现,看咨询案例,觉得每个症状都像自己,那也正说明,每个症状都似是而非,不是自己的。您通过运动淡忘,当然是可以的。
心理指导:建议:1.接受自己有这个担心,是正常的,毕竟是一个与自己有过很长时间相处的人生病去世了,给自己带来的震憾是正常的。2.现在您已经在想办法自我克服,有用的方法继续用。3.淡定一些,对生命的问题淡定一些。
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张玉洁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,考后综合症,儿童孤独症,无助感...
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心理分析:你好!同桌因白血病去世,这对于你来说是一个现实的刺激,你因此感到担忧、害怕,怕这样的悲剧在自己身上发生。从你的描述来看,你的担忧和焦虑和现实情况不符合,对并没有发生的事情过分地焦虑,考虑是出现了心理方面的问题。
心理指导:建议你及时到正规心理咨询机构或医院的心理门诊进行评估诊断。
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一般情况下,孕吐可能和身体健康不相关,具体内容如下:
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