脸红怎么办

会员58529768 33岁 已回复
我总是爱脸红? 现在都有恐惧症了 怕和别人说话? 只要跟个男生说话我就立刻脸红?? 上次咨询后知道了卡片的那个方法? 但是试了也没好使?? 我该怎么办? 您一定要帮帮我呀
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董瑞杰 周口市中心医院心理诊所 三级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,产后抑郁,疑病症,儿童孤独症
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心理分析:你好对于你的这个问题,其实脸红是很常见的反映,你没有必要过多的担心,多和人交流学会改变,给自己信心,学会心理暗示自己。
心理指导:你好,平时多接触一些社交活动,多多展示自己,让自己变得活泼起来,。
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杨铁军 河北省张家口市眼科医院心理诊所 二级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析:我觉得你可能有社交恐惧症了。一般面对一定的人或场景,有一种超过正常范围的恐惧心理,同时有回避现实的退缩行为,是社交恐惧症的主要特点。可能是自己的家庭教育比较的严格,很大程度上限制了自己更好地接触社会。社会经验是需要积累的,而自己恰恰是缺少这个过程。越是接触社会比较少,就越是会出现人际交往的种种奇怪的现象。
意见建议:建议自己还是需要一边多接触社会,多在社会中锻炼提高;一边也需要有意识地学习学习心理学。没有理论的指导,一个人就像茫茫汪洋中一叶扁舟一样。没有方向,也看不到成功的彼岸。尤其是对于有心理问题或精神障碍的患者来说,心理学知识是多么的重要。
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索岩 个人诊所心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,童年社会功能障碍,应...
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心理分析:您好,请问您这种情况多久了,建议您可以试一下系统脱敏法,如果长期没有好转,最好找专业的心理医生当面看一下。
心理指导:系统脱敏法的步骤是1.学习放松技巧;2. 建立恐惧或者焦虑事件的层级,从小到大,比如从1到100,极差要均匀,每一等级的极差要小到能够被放松所拮抗;3.逐步脱敏,由小到大逐步循环的脱敏,脱敏时可以实物脱敏也可以想象脱敏。注意如果对于多种事物恐惧要分别建立恐惧等级,然后分别实施脱敏。
相关问答

宝宝半边脸红,有可能是因为脸部的毛细血管膨胀导致。
宝宝的皮肤娇嫩,脸部皮肤比较薄,有时会有一半的脸发红,这是很正常的。不过有些宝宝如果消化不好,就会有一半的脸发红。所以不能给宝宝喂太多的食物。还可以为孩子挑选合适的护肤品。
平时要多给宝宝保暖,但不要穿太多。宝宝可能会因为不良的环境而产生过敏反应。如果有瘙痒的现象,可以遵医嘱服用马来酸氯苯那敏滴丸等抗过敏药物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩脸红是食欲减退,舌苔厚,大便有奶瓣,那宝宝可能是消化不良的表现,也可能是家里太热或者是宝宝外出的时候,冷空气刺激引起的。首先要给宝宝学会注意保暖,外出的时候避免宝宝哭闹,给宝宝戴口罩,必要的时候可以口服健胃消食口服液或者是醒脾颗粒调理一段时间,同时一定让宝宝保持大便通畅。一定要多吃新鲜的水果蔬菜。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝冬季皮肤变红都是由于气候干燥所致,冬季气候寒冷干燥,大人的皮肤也容易出现不适发生干燥瘙痒情况,更别提皮肤娇嫩的小宝宝了,建议给宝宝多喝水,多喝汤吃瓜果蔬菜,为宝宝的身体补充足够的水分,给宝宝皮肤增加水分。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

目前症状主要考虑还是皮肤过于敏感,皮肤有轻度的过敏导致出现的症状,可以适当的进行皮肤过敏原的检测。考虑面部毛细血管扩张,这需要改善血流循环,增强毛细血管的弹性。平时多吃水果、蔬菜;少吃辛辣的食品。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝目前的症状是脸发红,主要是由内热过多引起的。它是由头部和面部的火蒸引起的。火邪损害阴、阴虚和火旺。平时清淡饮食,多吃水果蔬菜,多喝水,多油腻食物,少吃零食,保持大便通畅,给孩子按摩,揉足三里,中脘穴好点。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝使劲憋至脸红时首先应进行安抚,另外,适当进行喂养,若为阳光较少引起,则通过每天晒1-2小时太阳,使皮肤直接见到阳光来弥补不足,冬季时,由于室外环境寒冷,则可通过补充来弥补,纯母乳喂养的孩子更要注意补充。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。