成年女性维生素E一天的需求量到底是多少?

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成年女性维生素E一天的需求量到底是多少?维C等等呢 ?是10-12毫克吗?那么例如:400IU是什么国际单位?代表是多少量呢?请赐教?多谢!!
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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许晓彦 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,儿童营养保...
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健康指导:您好,女士,中国营养学会建议,维生素E的成年人膳食参考摄入量是14mg/天。400IU的维生素E=268mg d-α生育酚,=296mg d-α生育酚乙酸,=364mg dl-α生育酚,=400mg dl-α生育酚乙酸。一般常说的1IU维生素E指的是1mg dl-α生育酚乙酸。 维生素E只能在植物中合成。所有的高等植物的叶子和其他绿色部分都含有微生物E。绿色植物的含量高于黄色植物。
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乔松涛 医师 北京市第二医院药品保健品 二级甲等
擅长:指导患者安全,处方点评与药物应用评价,药品安全与风...
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问题分析:维生素E成年人必须要14mg/日,1IU维生素E=1毫克人工合成维生素E。维生素C需求量存在较大的个体差异。维生素E和维生素C在人体中存留时间很短,平衡饮食可以得到补充。
意见建议:建议根据病情症状到正规医院就诊,合理用药,平时平衡膳食。
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康霞 药师 新化县中医院药品保健品 二级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安...
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问题分析:您好!成年女性每天VE的需求量为10-100mgm,一般10mg就达到日常所需;VC每天的需求量为200-300mg,一般100mg就达到日常所需。IU是评估维生素A和维生素D的国际计量单位,1IU=0.025ug.
意见建议:维生素E和维生素C过量都有不同程度的副作用,建议根据自身体质和日常所需进行调整,不要盲目使用。
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朱宗标 主管药师 建湖县钟庄中心卫生院药品保健品 一级乙等
擅长:用药咨询,用药指导,指导患者安全
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问题分析:你好!维生素A、D、E为脂溶性维生素,一般专业的计量单位为国际单位。
意见建议:维生素A、D、E的换算具体是:1IU维生素A=0.33μg维生素A醇;1IU维生素D=0.025ug维生素D3;1IU 维生素E=1mg DL-a-生育酚醋酸酯。
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陶先红 二级营养师 甘南县妇幼保健院心理诊所
擅长:青少年成长期心理疾病,婚姻危机,轻微抑郁和躁狂症。
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健康指导:你好,成年人一天的维生素E的建议摄取量是14mg,维生素C的建议摄取量是每日100mg。最高可耐受量每日1000mg。建议您在食物里摄取,相对是安全有效的,植物油是维生素E的主要来源,您可以换着种类安排各类植物油炒菜,维生素C主要在新鲜的蔬菜和水果里。您每天饮食里安排好蔬菜种类和餐后水果就够了。额外补充是针对特殊人群和不能正常进食人群,对于很多人不需要额外补充。即便是保健品也有一定的副作用,不是绝对安全的。
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成年人的收缩压在90~140mmHg之间,而舒张压在60~90mmHg之间。
血压是人体内的一种重要的生理机能,它可以保持人体的活力,而血液的流通必须要有一个稳定的血压。通过多种因素的调控,使人体内的血液能够维持在一个较低的水平,从而达到机体的代谢功能。
当收缩压在140mmHg以上,舒张压在90mmHg以上时,就是患有高血压。如果收缩压低于90mmHg,或者舒张低于60mmHg,那么这些都是血压的不正常现象,如果出现了高血压或者是高血压,那么就有很大的问题了。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

妇铁含量正常值应该是60~120毫克,怀孕期间妇女对铁的需求量增加,一来满足自身怀孕过程中血容量的增加,二来满足胎儿造贫血功能的需要。如果孕妇缺铁,容易造成母儿贫血和营养不良。

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18岁及以后的成人平均血压在120mmHg以下,而舒张压在80mmHg以下。正常高值为120~139mmHg,舒张压为80~8mmHg。
如果收缩压在140mmHg以上,或者舒张压在90mmHg以上,则属于高血压。根据调查结果。在10年内,血压处于正常高位的患者,其患心血管病的危险是正常水压患者的两倍。

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一般情况下,成年人正常血压90/60mmHg,具体分析如下:
成人的收缩压一般在90~140mmHg,舒张压在60~90mmHg。血压是指血液在脉管壁上所形成的侧面的压力,即每一根动脉的表面上所形成的压强。保持血压的关键在于血液中有足够的血液,其次是心脏的收缩作用,而舒张压的形成则是由动脉的弹性作用所致。成人要定期进行血压的检测,一旦出现高血压的症状,要及时的改变自己的日常作息习惯,适当的配合用药。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
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成年人血压正常值是收缩压低于120毫米汞柱,输张压低于80毫米汞柱。正常高值是收缩压在120到139毫米汞柱,舒张压是80到89毫米汞柱。
当收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg的时候,就被称为高血压,根据血压值的不同,血压分为:1级高血压,收缩压140~159mmHg,舒张压90~99mmHg。
二级高血压患者的收缩压为160-179mmHg,而舒张压为100-109mmHg。
三级高血压指的是收缩压在180mmHg以上或超过110mmHg的舒张压。不同级别的高血压所导致的危险程度也不一样,三级高血压容易导致心脑肾等多器官损伤,并且容易发生心脑血管事件,所以要定期测量血压值,防止出现高血压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治