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会员58406124 31岁 已回复
我是一名厂长助理,做的事情很多,可是我经常做这件事情的时候去想另外一件事我该如何做好,搞的我手头上的事情又弄的不是很好,真的好烦哦.还经常胡思乱想,各位教教我吧!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李艺飞 私人心理师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,产后抑郁,偏执状态,童年社会功...
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问题分析:这件事是这样的,同时干很多事情要费很大的精力,要有很大的能力,如果能力范围不足,就不要把所有的事情弄到一起做,返到一件也做不成。
意见建议:建议在做事情的时候要分清轻重缓急,有一个重点,先把重要的事情干完了,再做另一件事情,一件一件来不要着急,反倒速度上来了,事情完成的也好,做不完的事不要强求,做不完就诚实承认做不完。
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魏晓芹 平山县医院心理诊所
擅长:无助感,场所恐惧,攻击行为,疑病症,儿童恐怖症,严...
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问题分析:您好,根据您的描述,建议您做事之前给自己制定一个计划,按计划行事,一个接一个的处理。
意见建议:多和别人说说话,合理发泄自己的负性情绪,寻求朋友的帮忙,希望我的回答能给您带来帮助。
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