28岁未婚男生怎样能使身高增长些?

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问题描述:想让身高长高些,有什么好办法吗?例如,可以食用些营养品?怎么运动?谢谢!
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄艳萍 赣南医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:宫颈糜烂,月经不调
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健康指导:你好,可以再试试吧。做到:1.睡眠方面,睡眠时生长激素的分泌量最多,尤其在入睡眠初期的深度睡眠时分泌最多,因此保证睡眠质量的提高是成年人增高关键之一。2.运动方面,坚持体育锻炼,多进行上身运动,如单杠悬垂双手握杠。3.情绪方面,经常保持乐观开朗心态,避免紧张焦虑情绪。4.营养方面,七大营养素缺一不可。
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孙旭 护士 黑龙江哈尔滨呼兰区第一人民医院儿科 二级甲等
擅长:儿科,小儿综合
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问题分析:您好,通常说来超过18周岁,此时大部分人个骨骼生长线已经封闭。
意见建议:也有因人而异的情况,请您也不要放弃长高的希望,建议你平时可以做拉伸类的运动,比如打篮球等建议您多食用补钙的食物,多做一些身体运动促进身体生长发育。
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张菁菁 主治医师 本溪满族自治县妇幼保健和计划生育服务中心综合门诊部妇产科
擅长:妇产科
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问题分析:您好,根据你的描述,人的身高与遗传以及后天营养均有关系。在青春期时属于生长发育高峰,目前您的年龄已经过了青春期。
意见建议:而且一般如果骨骺端已经闭合的话,以目前的医学技术是不能长高的,所以去建议您最好先进行骨骺端拍片检查看看是否闭合后在决定方案。
相关问答

男生身高长高平时在饮食上要注意营养均衡不挑食,应该多吃富含蛋白质、钙质、维生素的食物,可以多吃牛肉、鸡肉、牛奶、豆腐、西红柿、菠菜等食物。多增加户外活动,多做一些体育锻炼。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

宝宝长湿疹一般不会影响身高增长。
婴幼儿患有湿疹并不会对身高的发育造成影响。但是如果急性湿疹不能及时治疗,可能会引起慢性湿疹。湿疹属于过敏性疾病。湿疹要想找到引起湿疹的原因,尽量消除,同时还要配合药物。如果是局部的皮疹,可以通过外用药物进行治疗;如果出现局部皮肤有渗出现象,可以用生理盐水进行湿敷。如果没有渗出,可以外用一些比较弱的糖皮质激素软膏。如果外用药物控制不了,可以配合服用抗组织胺类药物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一岁以下的宝宝体重标准是前半年是出生体重加上月龄乘以0.6公斤,后半年是出生体重,加上月龄乘以0.5公斤。2到6岁的体重公式是年龄乘28公斤,7到10岁的体重公式是年龄乘32公斤。身高标准是出生前半年一般平均每个月增加2.5公分,后半年平均增加1.5公分,一岁时平均身高是75公分。两岁以上身高公式是年龄乘以775公分。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

26岁没有长高的可能,不管是加强营养还是加强锻炼都是不行的。现在电视广告上经常出现一些可以增高的产品,这些产品是不行的,他不会对你身高的增长起到任何作用,只会让你花更多的钱。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

每天给儿童每天顺时针按揉腹部,给儿童顺时针按揉腹部,可以促进儿童的胃肠功能蠕动。还可给儿童按揉足三里穴,具有良好的治疗儿童脾胃的作用。儿童脾胃好转以后,就会促进消化吸收,从而能够将营养物质较好的利用,进而导致身高的增加。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

不能长高的。长高要看骨骺有没有闭合,如果没有闭合可以继续长高的,没有特殊药物和治疗可以促使长高的。保持充足睡眠,积极锻炼,可以跑步,吊单杠等,注意加强营养,例如鸡蛋,肌肉,没有结石的可以口服补钙治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病