一般来说，女性月经来潮出现贫血，有可能是因为气血不足导致的。平时要多喝些具有滋养血液的食物，比如红糖姜汤，生姜要有皮，红枣小米粥，鸡蛋，黑芝麻，动物肝。平时多食用一些温热的食品，比如：龙眼、红枣、花生、胡桃、牛羊肉等，不要食用或者避免食用一些具有寒凉的食品，比如：西瓜、香蕉等。日常生活中要多注意多休息，多喝新鲜的瓜果和蔬菜，多补充维生素，提高身体素质。
此外，如果症状严重，建议患者及时前往医院就诊。
问题分析：您好 您的这种情况建议您平时可以多食用一下 黑豆 瘦肉 牛奶等食物 经期可以多食用一下大枣 红糖水等
意见建议：建议您注意观察 定期复查 避免辛辣等食物 注意休息避免劳累
问题分析：您好，你的情况最好去医院进一步检查确诊引起月经量异常增多的原因。排除存在子宫肌瘤的可能，在医生指导建议下对症调理。
意见建议：建议你如果贫血症状比较严重，可以适当服用铁剂补充，保持外阴清洁干燥，选择质量可靠的卫生用品，注意经期腹部保暖，充足休息，适当增加营养。
指导意见：你好根据您的情况，头晕是由于贫血引起的。建议您查一个血常规看一下血红蛋白数值是否正常，如果血红蛋白数值偏低，建议您服用维铁片，同时饮食多使用补水类的食物，如猪肝菠菜猪血枸杞大枣等。
问题分析：你好，如果来月经也不疼不一定是贫血所引起的，有可能是体内前列腺素释放导致的。
意见建议：如果担心贫血可以查血常规看看。具体的还要咨询大夫
指导意见：是贫血,多吃点补血的食物就好了。 血液的主要成分是叶酸和铁元素,所以应多吃含叶酸和铁的食物。 深绿色植物叶酸含量高,如菠菜。 牛肉、黑木耳、紫菜、发菜、荠菜
