失眠可能会对身体造成多个器官的损害。
比如对于神经系统的损伤，可以表现为记忆能力减退、头痛、头晕、学习能力下降等表现。还可能导致消化系统的功能障碍，比如腹胀、消化不良、便秘等临床表现。
长期失眠有可能还会还引起心脏神经官能症，表现为心慌、气短等心脏功能损伤的临床表现，女性还会引起月经失调，包括代谢障碍、内分泌障碍等等。
长期失眠可能还是疾病的伴随体表现，比如在抑郁症、焦虑症的患者中是可能伴有失眠的，老年人失眠的可能是本身就存在了老年痴呆、阿尔兹海默病或者血管性痴呆等，失眠是他的伴随症状。
糖尿病的早期治疗包括：
第一、糖尿病坚持合理均衡的饮食。根据患者的身高、体重、劳动强度决定每日总热量，合理分配碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入，保证膳食纤维的摄入，吃低胆固醇的食物。
第二、保持有规律有效的有氧运动，每天至少运动30分钟，每周运动5次以上，提倡有氧运动。
第三、在饮食和运动控制下，如果血糖不足，糖化血红蛋白超过7%时，可以在医生的指导下服用口服药物，如修复胍、糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂等。
第四、定期监测空腹和餐后血糖、糖化血红蛋白等。
第五、保持理想体重，保持正常血压、血脂、血粘度等。`
如果睡眠不好，可以吃以下食物：
1、饮食清淡，多吃苹果、葡萄、香蕉等水果。
2、吃绿色蔬菜，比如菠菜、韭菜等。这些蔬果有利于给身体补充足够的营养，调节植物神经，促进植物神经的功能，有助于睡眠。
3、可以喝纯牛奶，纯牛奶富含色氨酸，色氨酸是人体必需的氨基酸。睡前喝一杯热牛奶，其中色氨酸的量足以起到安眠的作用。
4、也可以吃核桃、栗子等坚果，可能有助于睡眠。
5、食物对失眠的作用非常有限，你可以在医生的指导下服用镇静和帮助睡眠的药物，如果入睡困难，可以使用三唑仑等短效催眠药，如果早睡或醒后难以入睡，可使用艾司唑仑片等。
保护心脏可以就是从很多方面入手，戒烟，戒酒，少盐多醋，少吃荤肉，睡眠充足，多到一些空气清新的地方增加体育锻炼，增强心脏功能。定期去医院做全身体检，平时少生气，尽量保持心情舒畅。
一夜无眠会导致焦虑、抑郁、健忘和精神状态不佳。
这些问题对第二天的生活和工作有很大的影响。此时患者的记忆力和注意力都会下降，也会影响患者在白天的工作和生活。而且特别容易出现一些疲惫的现象，心情会烦躁。一旦出现失眠的症状，一定要去医院进行全面检查，排除一些器质性疾病引起的失眠。长期失眠还会造成身体的抵抗力下降。
一般情况下，宝宝总是喜欢看自己的手，通常是宝宝正常发育的表现。具体内容如下：
宝宝一般在出生后三个月的时候，开始逐渐对外界事物开始产生足够的好奇，这时宝宝总是喜欢看自己的手，因为宝宝会认为手也是一种陌生的事物，并且，随着宝宝的神经系统开始发育，这时逐渐开始有眼和手之间的协调动作，可能会出现宝宝总是喜欢看自己的手的现象，这属于正常的发育现象，家长无需过于担心，保持观察即可。
