心情不好

会员58161340 23岁 已回复
我高三复课的时候,自己感觉没有压力,但是最后还是因为压力过大得了个神经性皮炎,这个月又出了点事,其实事情已经过去了,我自己感觉也没多影响到我,但是因为心情问题又多得了好多病.我想请问医生我自己怎么会不知道自己心里难不难受呢?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院内科 二级甲等
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、...
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问题分析:对于这种情况其实在临床上很多疾病都是会受到情绪影响的情绪影响可以影响到全身的各个系统出现消化系统的疾病出现高血压出现糖尿病出现内分泌系统疾病等等
意见建议:,所以说建议患者要认识到良好的情绪是治疗疾病一个很重要的基础,建议患者平时合理安排自己的生活和学习防止疾病的发展
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肖满兰 广州白云心理医院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,考后综合症
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心理分析:这有可能是你从小接受的教育就是要勇敢,要坚强,不能害怕等,也就是你要成为内心强大的人。所以在成长的过程中就会去忽略自己软弱的一面,即使有难过、悲伤、害怕等情绪的时候,你潜意识里认为这是不好的,这是软弱的变现。所以你通过潜意识把它们压抑起来,让你的意识层面觉察不到这些信息,但其实这些情绪还是能够影响到个人的状态的。
心理指导:觉察自己真实的情绪是非常困难的,需要不断的去练习。前提是当有情绪来临的,不要去压抑,去感受那是什么情绪,给它命一个名,是难过,开心,悲伤,愉悦还是平和……如果找不到,可以闭上眼睛或者做几次深呼吸。这是觉察情绪的很好的方式,但是刚开始可能会觉得没效果,不断练习会慢慢找到感觉。或者也可以去上一些自我成长的课程,提升自己对情绪的觉察力。
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陈义勇 多加亲子中心心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,儿童恐怖症,心境不良,对生活丧...
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心理分析:您好,压力可能反映在意识层面,也可能反映在潜意识层面。如果意识层面感受到压力,对您的生活或习惯会有较大影响。但是如果仅仅是出现在潜意识层面,你的意识可能感受不到,但是往往会以某种病或者不顺利的形态反应出来。
心理指导:建议您多作休息和心理调整,接纳一个完整的自己,安抚自己的心灵,让自己以平时做作业的心态面对高考。如果自己调整有困难,建议您咨询心理医生,让他们帮您疏导情绪、调整心情。希望能帮到您,祝您考出好成绩!
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刘莹 私人心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,疑心病,应激反应及适应障碍,人格改变,对...
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心理分析:你好,有时候自己太难受的时候,为了让自己舒服一些,我们会把自己的感受隔离开来。由于感觉体会不好,就会通过身体得病的方式反映出来,心理学上称为:躯体化。需要重视起来。
心理指导:慢慢训练自己的感受灵敏性,在日常生活中,当你觉得有一点情绪出来时,你可以停下来细细地去体会,看看身体有什么感觉?给你的情绪起个名字,比如生气、喜悦等等,然后和它呆在一起,这种练习要反复做,慢慢你的感受力就会增强,就不再攻击你的身体了。
相关问答

孕妇情绪不好也会对胎儿有一定的影响,偶尔情绪不好也不会对胎儿有什么影响。
孕期情绪低落会对胎儿的发育产生潜在的影响,如果孕妇情绪低落,则会对宝宝的成长产生不利的影响,这种负面效应往往会被掩盖,并且会变得很慢。比如婴儿的生理发育迟缓、智力、情绪、社交能力不正常等。
长期的抑郁症或者是情绪的变化,严重的还会导致流产、死胎、早产等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

心情不好肯定是影响怀孕的。
心情不好会影响受孕的,不但影响受孕质量,甚至可以直接导致不孕,从中医的角度讲,肝主女性情绪的变化,肝主疏泄,如果女性的情绪不好,就会影响到肝的功能。心理因素会导致不孕,这就跟人体的性腺轴有关,我们人体是有一个性腺轴的,就是下丘脑,垂体,卵巢。女性情绪的异常,不但会影响到女性的受孕,对女性乳腺健康影响也非常大。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,女性怀孕以后,身体生理上发生很大的变化,体内激素水平也会有波动,会使孕妇变得很敏感,情绪激动,焦虑恐惧,伤感是正常的生理反应。但是一定要学会自己调节,放松心情,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多外出散步,同时可以适当的听音乐,看电影等转移注意力。
此外,孕妇应该注意调整饮食,尽量以清淡有营养的食物为主,有助于缓解不适症状。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

减肥期间心情不好可能是过于饥饿、精神压力大等原因导致的,建议对症治疗。
1.过于饥饿:减肥需要控制碳水和糖分的摄入,可能会导致身体过于饥饿,从而影响心情。建议在减肥期间可以适当吃一些低热量的食物,比如鸡胸肉、鱼肉等。
2.精神压力大:在减肥期间,节食、劳累、减肥效果不明显都可能会导致精神压力大,使情绪不稳定,出现心情不好的情况。建议减肥人士要适当放松心情,避免过于焦虑。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,心情不好是会瘦的。
心情不好的情况下容易引起身体的胃肠功能紊乱,还可以会引起神经功能紊乱,从而出现胃胀、胃痛、腹痛、腹泻等一系列的不适症状,还会出现乏力、注意力不集中等表现。此时食物的消化和吸收会受到影响,长时间的心情不好会引起营养不良,所以会出现瘦的情况。
平时要注意不能长时间的或频繁的处于不良情绪之中,容易造成机体免疫力低下,抗病能力降低,建议保持愉快的心情。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

怀孕期间,偶尔哭泣对孩子没有太大的影响,但是频繁哭泣会对孩子造成一定的伤害。怀孕初期如果因为情绪低落,会造成胎儿的生长异常,进而造成胎儿的流产。孕妇中后期如果频繁哭泣,会对胎儿的生长发育造成一定的不利,从而造成胎儿的发育缓慢,从而造成胎儿的流产和胎膜早破。也会对婴儿的发育造成一定的负面作用。怀孕期间要保持良好的情绪,避免过于疲劳、易怒。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。