我想补充维生素E,可以吃药补充吗?或者吃水...

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我想补充维生素E,可以吃药补充吗?或者吃水果的话见效快吗?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王蔺波 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:儿童营养保健,青少年营养保健,各类慢性疾病营养调理...
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健康指导:你好,根据你咨询的情况,维生素E的水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一,女孩子常吃的话有美容的功能,还能增加雌性激素的分泌,但是不建议采用药补的方法,最好在平时多吃以下这些水果,猕猴桃,橙子,柠檬,柑橘等,希望对你有帮助
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张蕾 主管护师 阳泉市南煤集团医院内科 一级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,指导患者安全,药品安全与风险管...
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问题分析:你好,维生素E对人体来说不可缺乏,但过量或不当服用会产生负面影响。它具有抗氧化美白作用,改善血液循环,维持正常的生殖功能。
意见建议:建议;一般在25岁以后开始补充,为了起保健作用,最好食补。麦芽,大豆,绿叶蔬菜,坚果类等。
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何泉霖 医师 富源路社区卫生服务中心内科 一级乙等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病
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问题分析:你想补充维生素E,可以吃维生素E胶囊,这个补充效果不错。每天吃一粒就可以了,不能吃太多,是多了,是会导致中毒的。
意见建议:维生素E在坚果类的食物中含量很丰富。水果是很少的。特别是核桃,松子,杏仁等这类的维生素E含量高。但是吃多了,人要长胖,因为能量高,建议吃胶囊最好。
相关问答

一般情况下,吃完避孕药可以补充维生素E和维生素C。具体分析如下:
通常来讲,避孕药中含有的雌激素会导致皮肤出现色斑,维生素C具有美白作用,可以减少色斑的形成。维生素E能让皮肤变得更细腻、更有弹性、更有光泽,服用避孕药后皮肤会变暗粗糙,维生素E可以改善该症状。另外,如果可以上节育环避孕,最好不要口服避孕药,因为避孕药有一定的副作用,上环的副作用比较小,避孕效果也比较好。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,儿童可以补充叶黄素,但需注意在医生的指导下补充。
叶黄素一般用预防和治疗近视、弱视、保护眼底等,所以儿童可以在医生的指导下补充叶黄素。叶黄素是存在于黄斑区、视网膜、玻璃体等眼组织中的保护性物质,对眼睛有较大的好处,同时也能够吸收紫外线、蓝光等对眼睛损害较大的光线。因此儿童可以每天遵医嘱服用叶黄素,有利于预防和治疗相关疾病。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

孕妇吃一些富含维生素的食物补充维生素d。
维生素d是脂溶性维生素,主要适用于帮助钙的吸收。d是国家规定的每日20g/d的使用量。过多填补维生素d会到身体内积淀,造成食物中毒症状。因此在填补维生素d的过程当中,一定要检验血液里维生素d的含量,不可以过多填补。少补达不上补的效果,多补也会引起咽炎和嘴角发炎。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

维生素有水溶性的维生素和脂溶性的维生素,水溶性的维生素在一些新鲜的蔬菜水果中含量比较丰富,平常可以多吃一些富含维生素的食物,比如说胡萝卜,西红柿,葡萄,猕猴桃,樱桃,苹果,红枣,火龙果,雪莲果,柠檬,橙子,柚子,草莓,木瓜等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

肝是人体内最大的化工厂,人体内一切物质,都要靠肝脏去合成和分解。当处于肝硬化阶段时,由于肝细胞内出现了大量异常细胞和蛋白质,使得肝脏对营养物质的吸收、代谢以及排泄等方面受到影响,造成肝组织受损。若肝脏之肝功能受损,将造成之合成分解之容量减少。在临床上,经常看到患者出现低蛋白尿和高胆固醇等现象,这可能与肝功能受损有关。低蛋白血症为显示肝功能损伤之重要标志。血清白蛋白水平越低,说明肝细胞内的代谢功能越低下。白蛋白减少可使机体发生某些病理改变。如水肿,高渗性昏迷等。
因此,在治疗过程中应该注意维持足够量的白蛋白。补充蛋白质除在膳食中给以优质蛋白适当摄入,可静脉输入白蛋白。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

怀孕是需要补充维生素的。
因为体内的维生素不能满足宝宝生长发育的需要,所以补充维生素的方法可以通过食物补充和药物补充。一般来说,在食物方面,需要多吃蔬菜和水果,这样可以补充维生素。但是,除了补充维生素,还需要大量的蛋白质。其中富含高质量蛋白质的食物有牛肉,鱼类以及鸡蛋等,这些都可以补充胎儿生长所需的蛋白质。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。