问题分析：根据你的描述像这种情况首先要抗焦虑治疗，最主要的就是改善睡眠质量，如果睡眠恢复了，还出现脑鸣，可以考虑改善脑供血治疗，加上营养脑神经。
指导建议：抗焦虑治疗有很多药物，轻度的可以服用黛力新，助睡眠药物可以服用劳拉西泮，改善脑供血的药物可以服用养血清脑颗粒，再加上甲钴胺等。治疗上基本上就这些，有条件的还可以试试高压氧。
焦虑症应该到神经内科，焦虑症常出现躯体化症状主要表现为头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等症状。焦虑症大部分是心理因素引起的精神症状，焦虑症的主要治疗也是心理治疗，通过心理治疗来缓解焦虑的情绪。
短期的焦虑性失眠可以自愈，但是严重焦虑症引起的焦虑性失眠不能自愈。
焦虑失眠的症状，说明焦虑已经存在一段时间了，对于焦虑症所引起的失眠，需要及时地到正规医院进行就诊，可以采取心理治疗和药物治疗二者并用的方式来缓解失眠的症状。焦虑性失眠可能是由于精神过度紧张、思想压力过大和环境等因素变化而造成，患者会同时出现坐立不安、失眠多汗的现象，总是会有莫名其妙的感觉紧张和不安的情绪。在这种情况下缓解焦虑的症状是首要的治疗方式，可以应用苯二氮卓类的药物来使缓解焦虑性失眠。
走出焦虑和抑郁，可以通过心理治疗、药物治疗和物理治疗的方法。心理治疗主要是通过认知行为疗法，改善不合理认知，调整情绪，而达到认知重建的作用，最终帮助自我从焦虑抑郁的情绪当中走出来。
走出焦虑失眠可以使用心理辅导和药物进行治疗。
在这个阶段，由于社会的发展，人们的工作和生活压力逐渐增大，许多患者会产生焦虑，从而导致失眠。治疗主要是通过心理咨询来改善焦虑状态，联合药物进行改善。还可以采用中药治疗，无副作用，效果显著，不易复发，再加上针灸疗法疏经通络醒脑安神。如果不能有效改善睡眠，则应给予小剂量间歇口服促睡眠药物。如果症状严重建议患者找心理医生进行辅导。
