我的思绪很繁杂/上课不能专心

会员57757575 16岁 已回复
问题描述:每天都在胡思乱想,于是造成不能用心学习
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈浩 铜仁市万山特区第二人民医院心理诊所 一级甲等
擅长:偏执状态,情感障碍,心理障碍
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问题分析:您好,感谢你的信任前来咨询,请问你这样的状态是怎么引起的?持续多久了?你的注意力用在了你胡思乱想的内容上,所以不能专心学习。
意见建议:建议你要多跟亲近的人沟通,疏导你的情绪,他们是不会伤害你的,平常适量运动,提升你的自信,或者处理掉使你胡思乱想的事情,你最好说得更具体些,这样可以得到更好的帮助。
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张俊杰 欣阳心理咨询中心心理诊所
擅长:心理障碍,考后综合症,场所恐惧,无用感,心境不良
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心理分析:你好,感谢你对我的信任。如果我们要深入的去解决这个问题,首先需要了解是在什么情况下会胡思乱想。是一整天还是仅仅是学习的时候,是自己喜欢的课上还是不喜欢的课上,还是在做作业的时候或是其他。这里更要深入的去了解如是在自己不喜欢的课上胡思乱想,这个不喜欢的课是什么导致自己不喜欢,科任老师还是这个课程本身还是自己不太会这门课,如不喜欢科任老师,是不喜欢他哪一点,除了哪一点之外,他是否有我喜欢的地方。如果在这门课上的成绩很好自己是否还会不喜欢导致胡思乱想呢?
心理指导:这里我们需要了解到原因之后,就原因去解决,另外这里是可以和老师班主任等沟通的,看看他们能不能在学校对自己有所实际的帮助,老师们没有不喜欢爱学习的学生的。祝好。
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刘永超 心理咨询师心理诊所
擅长:睡眠障碍,情感性心境障碍,网络成瘾,吸毒,网恋,赌...
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心理分析:之所以会胡思乱想,是因为存在着放心不下,或者说不满意的事情,深层次的说是很多需要没有被满足,所以会去想。一方面跟个人的特质有关,另一方面跟处事模式有关
心理指导:这种情况需要自己多多觉察自己的情况,当在学习的时候一旦出现胡思乱想,就是思维飘到其他地方的时候,立即告诉自己要停止,然后把注意力放在学习上,不断的打断自己,不断的提醒自己。
相关问答

问题分析:孩子上课不专心,由于走神的原因有很多种,一方面可能跟性格从小生长的环境有关,另一方面也有可能是缺乏微量元素维生素等这些有关系。
指导建议:平时要多和孩子聊聊天,养成孩子良好的生活习惯,另外可以做一个微量元素维生素方面的检查,如果缺乏的话需要积极的补充,例如如果缺乏钙元素锌元素建议需要补锌补钙。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

小孩上课不专心不长记性,家长应该耐心训练,看看能不能改善。因为这方面的问题有可能和心理的因素有关系,所以才会引起这种表现,当然也有可能适合一些外界的环境影响的一些因素引起的这种表现的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

记忆力、数字计算能力:包括儿童注意力训练、注意力、记忆力训练、记忆增强训练、强化记忆训练和多种能力协同训练。、运动能力:训练孩子爬行、翻身、坐、站、走,跑、跳等大动作的熟练程度。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

严重。抽动综合征的常见表现是短暂性抽动障碍,如眨眼、摇头、缩鼻子、摇头和点头等不自觉抽搐。多发性运动与抽动障碍的发生或结合是一种更严重的抽动障碍发作类型。抽动综合征也被称为轻度脑功能障碍综合征。如果不及时治疗,将会给成长带来很大的负面影响。严重危害儿童的智力发育、身体发育、性格塑造等。初期要服用药物来治理,从最低剂量起始,逐渐缓慢加量,1到2周增加一次剂量,至目标治疗剂量。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

主要表现如下:过度活动,不闲着,比较好动;注意力不集中,如上课走神,做作业磨蹭、马虎、丢三落四;情绪不稳定,如任性、冲动、爱发脾气、症状严重的小孩甚至有破坏行为等,造成学习成绩下降,年级越高成绩受的影响越大。另外,多动症还可造成孩子人际关系不好,沟通障碍,容易被误解。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

15天—30天左右。这是一种精神心理行为方面的疾病,治疗该病最主要的就是心理行为治疗,家长老师要和孩子三方面共同配合,多表扬鼓励孩子给孩子信心,能够克服这些不良的习惯。还有药物也不可获缺,这是一个漫长的过程。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。