平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食，尽量多进行户外活动，多参加体育锻炼，培养良好的生活习惯，早睡早起，生活要有规律。自我调整好心态，放松精神，保持好良好的情绪，良好的情绪有利于神经系统和各器官系统的协调统一，使机体生理处于好的状态。
大脑植物神经功能紊乱可能是精神因素影响导致的。
人在平时，具有对立作用的交感神经与副交感神经之间存在着一种平衡与约束，一种是积极的，一种是负面的，一种是负面的，一种是负责调节和调节机体的，这就是一种叫做“植物神经紊乱”或者“植物神经失常”，这种疾病主要是由于精神上的原因，例如：工作上的压力、焦虑，忧虑、家庭的负担、以及婚姻的破裂。
去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于比较好状态。症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。
植物神经功能紊乱可以药物治疗，心理治疗，针灸，按摩治疗，植物神经的紊乱主要是考虑精神因素和心理障碍所导致的，可以平时保持一颗良好的心态，不要过度紧张，焦虑，生气。
植物神经功能紊乱的治疗主要是在心理方面进行疏导，去除植物神经功能紊乱的诱发因素，还有使用调节植物神的药物来进行治疗。如果患者还有焦虑、抑郁的情绪可以使用抗焦虑、抗抑郁的药物进行对症的治疗。
轻度的大多数通过调节放松心情，消除紧张的情绪，端正自己的心态，听音乐、运动、旅游等各种方法减压配合饮食调理，一般1-2个月是可以完全自愈。但是对一些严重的，要辅助药物进行治疗，需要的时间就长。具体每个人有个体差异。