一个社恐者的内心世界

会员57626404 20岁 已回复
问题描述:你好!我记得很小的时候就患有口吃,由于负面的教育使得我由正常的口吃渐渐变成社恐.直到二十个年头后,现在我才晓得自己是个社恐者.才有个理性的认识.觉得也奇怪,自从学了森田法,脱敏法后,觉得自己好像变了一个人似的,可以说我已经摆脱了30%社恐角色. 但有时我也很矛盾,当再次面临口吃恐惧时应该怎么办呢?觉得自己内心有话不敢说,就算说了也会说不清楚,所以有时很觉得郁闷.应该以什么心里去应付这种情况呢
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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指导意见:中医把恐惧症谓之:“恐证”。中医认为恐惧症多因七情所伤,损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多,乃精血不足之症,非阳气有余之候。你可以吃一些朱砂安神丸,
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张俊杰 欣阳心理咨询中心心理诊所
擅长:心理障碍,考后综合症,场所恐惧,无用感,心境不良
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心理分析:你好,感谢你对我的信任。这里不知道你是否寻求过专业的心理咨询师帮助。森田疗法主要是顺其自然为所当为,系统过敏也是属于行为主义的,他们都很少去碰触问题本身。
心理指导:这里可以建议试试心理动力学,深入问题本身进行探索,说不定会有新的收获。祝好。
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有可能。有的父母或老师就会采用惩罚、打骂等手段,这些都会增加宝宝的心理压力,从而导致口吃复发。尽量避免给孩子太大的压力,尽量让孩子做他力所能及的事情。在孩子说话、做事时不要大声催促、呵斥。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

肚子上,股沟部位有一个疙瘩,是一个凸出包块的情况下是疝气,躺下按压后可以还,先去普外科就诊,做个腹部和腹股沟部位的B超检查看一下,腹股沟斜疝,就会有这样的表现,部分疝气还可以推回去。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

恐艾实际上是一种心理疾病,是因为有过高危的性行为,这种心理可能是看过资料或者是宣传片,所以对艾滋病产生了极度的恐惧,反复多次的检验结果都是阴性,但是仍然存在恐惧和害怕的心理,就称作是一类恐艾的综合症。去咨询心理医生,或者多看一些科普的资料。高危性行为之后3个月检查都是阴性,基本都是可以排除是艾滋病的感染,所以不需要存在过分的恐惧。要合理的、全面的、正确的去认识艾滋病。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

治疗恐艾就应该要生活规律,适当参加体育锻炼,避免烟酒刺激,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,不要挤压肿大的淋巴结,可以服用消炎药物治疗。但是恐艾症会导致人体免疫功能紊乱,抵抗力低下。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

肾主恐是中医所讲的五脏中的肾对应五志当中的恐,恐是情绪情志的一种,是恐惧恐怕的意思。恐则气下,是指经常恐惧,能够消耗肾气,肾精的意思,而肾气亏虚,则影响五脏,引起肝胆气虚,气虚胆怯,也易产生恐惧。中医治则,可给予补益肾气,镇定安神。中医方剂给予肾气丸,加镇定安神的药物,如龙骨,牡蛎,夜交藤,酸枣仁,远志等。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

恐艾症失眠有以下治疗方法。
1.去看心理医生:严重的失眠主要是由恐艾引起的。按照心理医生的方法解除心理负担。病人需要耐心。只有坚持复诊,才能有效改善失眠。
2.洗澡:恐艾之后严重的失眠主要是精神压力、不安全感和紧张引起的,晚上睡觉前洗澡可以放松神经,缓解身心,对缓解失眠大有帮助。
3.多吃安神睡眠食物:失眠严重的患者可以通过食物烹饪,很多食物具有安神睡眠作用。
4.中药调理:严重失眠的患者可以看中药进行调理,坚持服用中药调理对改善睡眠有很大帮助。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。