常常忘东西是不是病

会员57586046 26岁 已回复
问题描述:老是丢东西,丢三落四
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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范园园 暖丘心理咨询师心理诊所
擅长:攻击行为,对生活丧失兴趣,儿童离别焦虑,手机依赖症...
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心理分析:亲爱的,你好,常常忘记东西可能是有一定的生理影响,也可能是由于你有比较重的心事,使你在做事情的时候总喜欢分神。
心理指导:建议去医院做个脑部的检查,排除生理方面的因素之后您可以考虑下自己是否具有放不下的事情,尝试着放下,注意观察自己经常忘记哪方面的事情,寻找一下是否有规律可循,另外,可以有意识的培养你的注意力,比如可以运用便签和记事本提醒,有意识的增强自己的记忆力。
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郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析:你好,这种情况持续多久了,有诱因吗?如压力大。从描述的情况来看,可能考虑神经衰弱,当然在影响社会功能的情况下,如果不影响社会功能,可以不必过多关注,多加小心即可。
心理指导:建议放松减压,每次出门时不要带太多包,尽量东西不离开视线,必要时采用笔记下,提醒自己。多户外活动,健身,郊游,多吃新鲜蔬菜水果,劳逸结合。
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蔺嫣子 心理咨询师心理诊所
擅长:适应障碍
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问题分析:您好,主要是注意力不集中所导致,或性格不细致。
意见建议:您不必过于担心,每个人都会有这种经历,建议今后妥善、科学保管东西,定期整理,不乱扔乱放,养成归类管理的好习惯。另外,好记性不如烂笔头,可以做个备忘录。
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王献莉 计划生育服务站心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,应激...
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问题分析:您好,丢三落四可能是每个生活节奏过快或者生活过度松弛的人普遍存在的习惯。
意见建议:丢三落四不能说是一种病,只能说是一种不好的生活习惯,这需要我们严谨的做事慢慢改变的。祝您生活愉快!
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